В ТОП инверсионных столов вошли модели:

  • с устойчивым стальным каркасом с антикоррозийным покрытием и надежными креплениями для ног;
  • с плавным и тихим поворотным механизмом;
  • с удобной регулировкой угла наклона в разных положениях;
  • с широким диапазоном регулировок по росту пользователя;
  • с мягкой комфортабельной спинкой с анатомическим контурным рельефом;
  • недорогие по цене.

Мы изучили множество механических и электрических моделей разных брендов, отобрали лучшие из них по результатам тестов и сформировали десятку лидеров. В нее вошли столы производства DFC, Oxygen, Z-UP и других ведущих разработчиков оборудования для инверсионной терапии. Все они созданы специально для домашнего использования и позволяют не выходя из дома получать превосходные результаты.

Лучшие инверсионные столы с регулировкой под рост

Модели этого типа считаются наиболее универсальными. Возможность настройки конструкции в зависимости от роста владельца обеспечивает эффективную инверсию и позволяет применять тренажер различным пользователям.

Teeter FitSpine LX9

Teeter FitSpine LX9

Спинка модели установлена на 8-точечную систему крепления. Это позволяет ей изгибаться и обеспечивает лучшее растяжение при декомпрессии. Габариты стола в рабочем состоянии — 206х73х220 см, при этом рост пользователя должен быть не больше 198 см. Держатель Storage Caddy облегчает хранение личных вещей во время тренировки.

Фиксация голеностопа осуществляется без необходимости сильного наклона, что гарантирует комфортное использование людям с болями в спине. Арка для поясницы создает дополнительную точку опоры, а наличие троса EZ-Angle Tether дает возможность быстро отрегулировать угол инверсии.

Достоинства:

  • богатая комплектация;
  • гибкая настройка;
  • безопасность использования;
  • удобная фиксация;
  • устойчивость на поверхности.

Недостатки:

  • высокая цена.

Body Sculpture BI-2100 E

Body Sculpture BI-2100 E

Модель оснащена крупными ручками, облегчающими эксплуатацию. Мягкие двусторонние валики обеспечивают комфорт во время тренировки, а ремень безопасности позволяет быстро перейти к полной инверсии.

Габариты стола в готовом для работы виде — 125х71,5х156 см, масса 27 килограммов. Конструкция может быть разобрана для хранения или перевозки, но и так она не занимает много места в квартире.

Достоинства:

  • малый вес и компактность;
  • удобство транспортировки;
  • эргономичные ручки;
  • доступная цена.

Недостатки:

  • долго собирать.

Sport Elite GB13102

Sport Elite GB13102

Для удобства фиксации голеностопа в нужном положении в тренажере используются мягкие вставки и специальные ремни. Поролоновые накладки препятствуют скольжению при захвате ручек и увеличивают комфорт во время занятий.

Вес стола — 17,6 кг, максимально допустимый рост пользователя — 198 см. Материалом изготовления конструкции служит высокопрочная сталь. Порошковое покрытие обеспечивает ей устойчивость к царапинам и коррозии. Тренажер легко разбирается, что гарантирует простоту хранения и транспортировки.

Достоинства:

  • малый вес;
  • прочные материалы с защитной обработкой;
  • разборная конструкция;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • тонкий чехол спинки.

Gorilla Sports 100330-00050-0001

Gorilla Sports 100330-00050-0001

Модель с облегченной и эргономичной конструкцией удобна для использования в любой обстановке, при этом не создает проблем с транспортировкой или хранением дома. Ручки с противоскользящими накладками облегчают плавную регулировку угла наклона.

Максимально допустимый вес нагрузки составляет 125 килограммов, габариты стола в собранном виде — 203х65,5х152,5 см. Крупные мягкие вставки фиксаторов голеностопа и специальная обивка спинки повышают комфорт во время занятий.

Достоинства:

  • малый вес;
  • разборная конструкция;
  • плавная регулировка;
  • мягкая обивка и комфортные фиксаторы.

Недостатки:

  • опоры не внушают доверия;
  • для очень высоких людей коротковат.

Лучшие инверсионные столы с усиленной конструкцией

Такие модели изготавливаются из высокопрочных материалов и устойчивы к большой нагрузке. Это гарантирует надежность, долгий срок службы и удобство использования инверсионных тренажеров, независимо от комплекции человека.

DFC XJ-CI-19MLGR

DFC XJ-CI-19MLGR

Механизм изменения угла наклона с эргономичной ручкой у этого стола дает возможность быстро отрегулировать его положение. Мягкая спинка обеспечивает комфорт во время выполнения упражнений. Широкие опоры снижают вероятность опрокидывания модели во время тренировки.

Продуманная конструкция и применение высокопрочных материалов гарантируют устойчивость к нагрузке до 200 килограммов. Максимальный рост пользователя — 198 сантиметров.

Достоинства:

  • высокая прочность и грузоподъемность;
  • гибкая настройка;
  • мягкая спинка;
  • устойчивость на поверхности;
  • комфорт при использовании.

Недостатки:

  • высокая цена.

Proxima MSG-I509A

Proxima MSG-I509A

Рама модели выполнена из высокопрочной легированной стали, что позволяет ей выдерживать вес до 150 килограммов. Среди главных особенностей стола: точная балансировка, бесшумность поворотов и отсутствие рывков, надежное закрепление в перевернутом положении.

Габариты стола — 108х77х150 см, при этом максимальный рост пользователя может быть 190 сантиметров. Комфорт и безопасность при выполнении упражнений обеспечивают мягкая спинка, фиксаторы плеч, система обхвата лодыжек. Возможность складывания облегчает хранение и перевозку тренажера.

Достоинства:

  • прочная рама;
  • надежная фиксация;
  • безопасность и комфорт при использовании;
  • возможность складывания.

Недостатки:

  • длительная настройка.

Sport Elite GB13106

Для изготовления этого снаряда используется качественная сталь, что позволяет столу выдерживать нагрузку до 150 килограммов. Подножки оснащены мягкими валиками, обеспечивающими комфортную фиксацию стопы. Прочная обивка спинки не подвержена быстрому износу.

Габариты стола в собранном виде — 148,5х78х140,5 см, вес 25 кг. Все металлические элементы покрыты специальной краской для противодействия мелким повреждениям и коррозии. Крупные ручки удобны для выполнения упражнений и гарантируют безопасность.

Достоинства:

  • прочные материалы с защитой;
  • безопасное использование;
  • комфортные занятия;
  • большая грузоподъемность;
  • регулируется под рост.

Недостатки:

  • не очень широкая скамья.

Oxygen Healthy Spine

Модель обладает разборной конструкцией, поэтому удобна для хранения в жилом доме и транспортируется тоже без проблем — весит тренажер всего 22,5 кг. Мягкие накладки на опорных точках препятствуют повреждению напольного покрытия во время занятий или при перемещении конструкции.

Максимальный рост пользователя — 198 см, допустимый вес 150 килограммов. Регулировка ремней под ступни не имеет шагов, что дает возможность подобрать необходимое натяжение для любого.

Достоинства:

  • высокая прочность;
  • собственный малый вес;
  • удобная фиксация;
  • доступная цена.

Недостатки:

  • длительная сборка.

HyperFit HealthStimul 20MA

Инверсионный стол HyperFit HealthStimul 20MA – самый компактный тренажер в своем классе. Он легко помещается даже в небольшом помещении, а при хранении занимает минимум места, благодаря возможности складывания. Крепкий стальной каркас и лучшая в мире система крепления стола к раме обеспечивают комфорт и абсолютную безопасность во время выполнения упражнений. Рама тренажера усилена, поэтому выдерживает нагрузки до 136 кг. Во время использования инверсионный стол не расшатывается и не падает.

Особого внимания заслуживает улучшенная система крепления лодыжек, которая установлена во всей линейке инверсионных столов HyperFit. На данный момент аналогичных систем в тренажерах других брендов нет. В задней части щиколотка фиксируется специальной опорой. Спереди находятся мягкие подушки, которые увеличивают комфорт во время занятий. Лодыжки надежно крепятся на основании стола за счет предохранительного штифта, поэтому ноги пользователя во время занятий не соскальзывают – любые травмы исключены.

Тренажер обладает инверсией 180 градусов и рассчитан под рост пользователя до 198 см.

Как выбрать инверсионный стол. Механические и электрические модели

Какой же тренажер лучше купить для извлечения максимальной пользы в домашних условиях, какие бывают типы установок и каковы критерии выбора?

Установка может быть складной и статичной. Разумеется, для использования в небольшой квартире, самым оптимальным решением будет покупка складного варианта. Но, при таком выборе, стоит уделить внимание устойчивости и надежности конструкции. Также важным параметром будет наличие регулировки по росту, если снаряд приобретается для использования всеми членами семьи. На рынке представлены 2 вида механизмов: механический и электронный варианты. В первом случае регулировка, изменение положений конструкции производится ручным управлением, во втором – электрическим модулем. Электронные тренажеры более удобны в использовании и их функционал гораздо шире, но цена такого устройства намного выше механической вариации. Зато среди механических экземпляров можно найти очень бюджетные варианты. Какие из них самые хорошие и на что обратить внимание при покупке?

Отзывы и советы покупателей позволили составить рейтинг качественных товаров на 2022 год. ТОП моделей инверсионных установок для занятий в домашних условиях по мнению покупателей выглядит следующим образом:

Механические

Механический инверсионный стол DFC SJ6100

На первом месте — механический инверсионный стол DFC SJ6100. Цена модели колеблется в диапазоне от 9100 до 12500 руб.

С учетом физической подготовки, здесь есть возможность выбрать несколько углов наклона. Основание изготовлено из высокопрочной стали, что обеспечивает устойчивость и надежность станка. Есть возможность регулировки по росту и несколько режимов, учитывающих форму голеностопного сустава, что позволит обеспечить хорошую фиксацию. Присутствует три варианта переключения положения центра тяжести.

Характеристики:

  • Максимальный допустимый вес пользователя – 114 кг;
  • Максимальный рост – 196 см;
  • Минимальный рост – 150 см.

Режимы: регулировка под рост, регулировка под голеностопа, регулировка центра тяжести, регулировка угла наклона.

Механический инверсионный стол DFC SJ6100

Достоинства:

  • Красивый дизайн;
  • Комфортное положение тела;
  • Невысокая цена;
  • Устойчивость.

Недостатки:

  • Некомпактные габариты даже в сложенном положении.

DFC XJ-I-02CL

На втором месте расположился также российский производитель DFC с моделью XJ-I-02CL. Средняя цена составляет 13500 руб.

Оборудование складное. Оснащено режимами регулировки по росту до 198 см и несколькими режимами положения стопы.

инверсионный стол DFC XJ-I-02CL

Достоинства:

  • Компактные размеры в сложенном состоянии;
  • Регулировка положений фиксатора голеностопа.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

DFC XJ-I-02CLB

Третье место снова занимает фирма DFC с оборудованием XJ-I-02CLB по стоимости 12250-13900 руб.

Прекрасный вариант для занятий дома. Регулировка угла отклонения осуществляется при помощи ремешка. Складной вид конструкции. Встроены режимы регулировки по росту, лодыжке, углу наклона. Максимальный возможный рост пользователя – 1,98 м, вес – 136 кг.

инверсионный стол DFC XJ-I-02CLB

Достоинства:

  • Удобен в использовании;
  • Легкий, небольшой размер в сложенном положении;
  • Несколько режимов для различных тренировок.

Недостатки:

  • Небольшой выбор цветовой гаммы, тренажер представлен в одном цвете.

DFC XJ-I-02E

На четвертом месте — стол российского производства DFC XJ-I-02E. Средняя цена экземпляра – 14000 руб.

Спинка данной модели выполнена из полиуретана. Ограничительный ремень позволяет зафиксировать необходимый угол наклона. Тренажер обладает складной конструкцией. Имеются режимы регулировки под рост и под угол наклона.

инверсионный стол DFC XJ-I-02E

Достоинства:

  • Комфортная спинка;
  • Удобная регулировка;
  • Простота сборки и применения.

Недостатки:

  • Высокая цена;
  • Отсутствует возможность регулировки фиксации голеностопа.

DFC SJ6200

На пятом месте — снова DFC — марка SJ6200. Средняя цена составляет 11000 руб.

Оснащен специальным стержнем с помощью которого, можно выбрать наиболее подходящий инверсионный режим. Возможно большое количество положений тела. Устойчивое и прочное основание. Модель складывается. Максимально допустимый вес занимающегося – 114 кг.

инверсионный стол DFC SJ6200

Достоинства:

  • Не занимает много места;
  • Возможность регулировки центра тяжести;
  • Регулировка режимов для фиксации ног;
  • Легкий;
  • Невысокая цена.

Недостатки:

  • Большее ограничение по весу пользователя по сравнению с аналогами;
  • Не создает ощущения устойчивости.

Электрические

DFC L001

На первом месте по популярности среди электронных моделей – инверсионный стол с электроприводом DFC L001. Примерная стоимость такой установки 55000 – 68000 руб.

Это одно из самых эффективных и простых в использовании устройств. Управление, состоящее из двух кнопок, обеспечит плавное вращение и надежную фиксацию в заданном режиме. Оборудование гарантирует надежную фиксацию лодыжек. Все элементы конструкции выполнены из высококачественных и прочных материалов. Оснащен двумя видами моторов: для непосредственно инверсии и для фиксации лодыжек. Кнопка фиксации лодыжек отключается автоматически, если оборудование находится в исходном положении.

инверсионный стол DFC L001

Достоинства:

  • Подходит для домашнего применения;
  • Автоматическое простое управление;
  • Регулировка роста;
  • Надежная фиксация.

Недостатки:

  • Занимает много места;
  • Высокая стоимость.

DFC IT05TFE

Второе место за электрическим тренажером DFC IT05TFE по цене 35990 руб.Описание: стационарная модификация установки для дома. Рама выполнена из высококачественной стали, а обшивка из износостойкой экокожи. Встроенный электромотор обеспечивает плавное изменение положения спинки. Доступен пользователям с весом до 200 кг.

инверсионный стол DFC IT05TFE

Достоинства:

  • Простая сборка и установка;
  • Относительно легкий вес (36 кг);
  • Возможность использования людьми с лишним весом (до 200 кг);
  • Наличие пульта, что обеспечивает удобство управления.

Недостатки:

  • Отсутствует приложение с комплексом доступных упражнений.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

На третьем месте — электрический инверсионный стол Oxygen Healthy Spine Deluxe по цене 25000 руб.

Универсальный снаряд с функцией массажа спины, прогреванием и тремя уровнями интенсивности. Все управление осуществляется дистанционно с помощью пульта. Подогрев и массаж значительно усиливают оздоровительный эффект от процедур.

Параметры:

  • Складная конструкция;
  • Регулировки роста, фиксации лодыжек;
  • Максимальный уровень отклонения 75°.

инверсионный стол Oxygen Healthy Spine Deluxe

Достоинства:

  • Устойчивый;
  • Функция складывания.

Недостатки:

  • Некомфортная фиксация для ног.

DFC XJ-E-03RL

Четвертое место — за электрической установкой DFC XJ-E-03RL. Примерная цена оборудования составляет 369900 руб.

Высоконадежная конструкция и электрический мотор, который обеспечивает плавное изменение угла наклона гарантируют комфортные занятия. Установка имеет компактные размеры и подключается к обычной домашней сети.

инверсионный стол DFC XJ-E-03RL

Достоинства:

  • Компактный;
  • Легкий.

Недостатки:

  • Дорогая цена при не очень обширном функционале.

Часто задаваемые вопросы:

1. Что делает инверсионный стол?

Ответ: Это помогает облегчить боль в спине и улучшить кровообращение за счет вытяжения позвоночника.

2. Как использовать инверсионный стол?

Ответ: Вам сначала необходимо отрегулировать стол по своему росту. Если вы новичок, лучше начинать с минимального наклона. Затем медленно положите свое тело на стол. Постепенно увеличивайте продолжительность и частоту.

3. Как работает инверсионный стол?

Ответ: Он включает использование механизма инверсии. В этом методе человек должен принять позу вверх ногами, которая поможет избавить позвоночник от воздействия силы тяжести.

4. Как долго следует использовать стол для инверсионной терапии?

Ответ: Будьте устойчивы, если используете его впервые. Лучше всего начинать с пары минут на каждое занятие. Однако время можно постепенно увеличивать по мере привыкания к применению оборудования.

5. Как часто использовать инверсионный стол?

Ответ: Для достижения лучших результатов специалисты рекомендуют использовать его несколько раз в день.

Рейтинг инверсионных столов для позвоночника

Механический инверсионный стол DFC XJ-I-11EL

Механический инверсионный стол DFC XJ-I-11EL это прекрасный выбор для занятий дома. Модель компактная, размеры составляют всего 118х144х72 сантиметров. Его вес 23 килограмма. Максимально допустимый рост пользователя составляет 198 сантиметром, а вес не должен превышать 150 килограмм. Вы сможете отрегулировать высоту, наклон и крепление голеностоп, в соответствии со своими параметрами.

Механический инверсионный стол DFC SJ6200

Механический инверсионный стол DFC SJ6200 – это складная конструкция, которая обладает регулировкой абсолютно под все ваши параметры, что очень удобно. Однако, он имеет некоторые ограничения по использованию:

  • минимальный рост пользователя, должен быть не ниже 140 сантиметров;
  • максимальный рост пользователя – 196 сантиметров;
  • максимально допустимый вес – 113,5 килограммов.

Механический инверсионный стол DFC XJ-CI-16TL

Механический инверсионный стол DFC XJ-CI-16TL обладает 4 положениями наклона поверхности. Максимальный угол отклонения составляет 90 градусов. Эта модель более прочная и надежная чем предыдущая, поэтому, способна выдержать нагрузку в 200 килограмм. Минимально допустимый рост, для тренировок на таком инверсионном столе составляет 147 сантиметров.

Механический инверсионный стол DFC XJ-I-02CLB

Эта модель пользуется спросом среди начинающих спортсменов для занятий дома. Для упражнений на таком инверсионном столе, вес пользователя не должен превышать 136 килограмм, а вес – 198 сантиметров. После окончания тренировки, конструкция легко складывается, и вы можете хранить ее в любом удобном для вас месте. Все основные параметры вы сможете подстроить под себя.

Механический инверсионный стол Oxygen Healthy Spine

Отличная прочная и надежная модель инверсионного стола. Конструкция позволяет выдерживать вес в 150 килограмм. Как и все инверсионные столы такого типа, имеет определенные ограничения по росту: минимальный должен составлять не ниже 147 сантиметров, а максимальный – не более 198 сантиметров. Этот тренажер прекрасно подходит для домашних тренировок для всей семьи.

Механический инверсионный стол DFC XJ-I-02CL

Такой стол также обладает регулировкой уровня наклона поверхности. А также возможностью регуляции высоты и крепления голеностоп, в зависимости от вашего роста. Поэтому, вы сможете заниматься всей семьей, просто регулируя эти параметры. С осторожностью, тренировки на таком столе стоит проводить детям, к тому же, тренажер не предназначен для людей, рост которых ниже 147 сантиметров.

Электрический инверсионный стол Oxygen Healthy Spine Deluxe

Электростул OxygenHealthySpineDeluxe — это многофункциональная модель премиум класса. Производитель позаботился о вашей безопасности, поэтому, вы можете без страха выполнять упражнения различной сложности. Уровень наклона, также, меняется и может находится в пяти проекциях. Это поможет вам внести разнообразие в ваши тренировки, и позволит уделить внимание всему телу, а не только определенным группам мышц. Также, есть и дополнительные функции, в виде массажа и подогрева мышц.

Механический инверсионный стол DFC SJ6100

Эту модель тоже относят к механическим. Сам стол обладает следующими параметрами:

  • длина 144 сантиметров;
  • ширина 72 сантиметров;
  • высота 133 сантиметров;
  • вес 19 килограмм.

Соответственно, он также имеет ограничения по использованию, которые схожи с предыдущими моделями. Также, у вас есть возможность регулировки высоты, центра тяжести и угла наклона. Предусмотрена и специальная регулировка по голеностоп.

Механический инверсионный стол DFC XJ-I-01A

Инверсионный стол DFC XJ-I-01A отлично подойдет для занятий дома. Такие занятия помогают сбросить лишний вес, улучшить осанку, кровообращение, снять стресс, укрепить иммунитет и мышцы. Они не требуют особого уровня подготовки, прекрасно подходят и новичкам, и более опытным спортсменам. В процессе изготовления конструкции используется металлический профиль поэтому изделие может выдерживать интенсивные ежедневные нагрузки.

Что такое инверсионный стол и зачем он нужен?

Инверсионный стол – это специально разработанная конструкция (тренажер), изготавливаемая из пластика или металла, представляющая собой плоскую поверхность с рукоятками, а также ножными фиксаторами. Предназначена она для выполнения всевозможных упражнений, направленных на снижение спинных болей, улучшение кровообращения, насыщение мозга кислородом, лечение заболеваний позвоночного отдела, коррекцию осанки, восстановление межпозвоночных дисков, снятие нервного напряжения, укрепление иммунной системы и т.д.

ТОП лучших инверсионных столов

Сегодня без проблем можно выбрать качественную импортную или отечественную модель из имеющихся в продаже. Функциональность напрямую зависит от цены: чем она выше, тем больше настроек, позволяющих отрегулировать наклон стола и использовать его не только для оздоровления, но и для тренировки различных групп мышц. Существуют столы механические и электрические, но ассортимент механических гораздо обширнее, а цена более выигрышная.

Механические

В топе обзора представлены модели с наилучшим соотношением качества, цены и функциональности.

HyperFit HealthStimul 20MA

Инверсионный стол HyperFit HealthStimul 20MA относится к классу самых компактных тренажеров в мире. Он легко помещается в небольшом помещении, занимает минимум места при хранении благодаря складной конструкции.

Несмотря на компактность и возможность складывания, тренажер устойчиво стоит на поверхности и отличается повышенной надежностью. Прочная стальная рама выдерживает вес до 136 кг. Специальная система крепления спинки к раме, одна из лучших в мире, гарантирует стабильность конструкции, даже если на тренажере занимается пользователь с внушительным весом.

Комфорт и абсолютную безопасность тренировок также обеспечивает запатентованная система крепления лодыжек, аналогов которой в других тренажерах нет. Система разрабатывалась с учетом анатомических особенностей ног человека. Она состоит из задней опоры и передних мягких подушечек. Щиколотка надежно фиксируется сзади, в спереди обеспечивается максимальный комфорт во время занятий. Лодыжка прочно фиксируется за счет предохранительного штифта.

Предусмотрена регулировка стола по высоте и плавная регулировка угла наклона. Инверсия стола составляет 180 градусов – пользователь может скорректировать ее в соответствии с личными потребностями.

Достоинства:

  • удобная система фиксации лодыжек;
  • выдерживает значительные нагрузки;
  • регулируется по высоте;
  • продуманная конструкция.

Недостатки:

  • не выявлены.

Sport Elite GB13102

Инверсионный стол-тренажер подойдет людям, который ведут малоподвижный или сидячий образ жизни, приводящий к дискомфорту, болям и даже патологическим изменениям позвоночника как следствиям постоянных нагрузок на него. Устройство, прошедшее неоднократные тестирования мануальными терапевтами, в случае правильного использования дает гарантию избавления от болевого синдрома, снятия напряжения и тренировки сосудов.

Рассчитан на использование людьми, имеющими рост от 147 до 198 см и весом до 120 кг. Существует несколько способов настройки стола, а угол его наклона можно устанавливать в 3 положения. По низу устройства имеются подкладки для того, чтобы не царапать пол. Большие ручки исключают риски во время тренировок. Нейлоновую ткань можно снимать и стирать в случае необходимости. Порошковая краска высокого качества очень устойчива к любым видам механического воздействия. Стол имеет гарантию от производителя сроком на 18 месяцев.

Регулярное использование устройства снимает напряжение мышц, уменьшает боли в спине, улучшается осанка и мозговое кровообращение, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы покупателей. Недостатками называют не очень удобный способ изменения наклона и тонкую ткань чехла скамьи.

Sport Elite GB13102Достоинства:

  • хорошо продуманная безопасная конструкция;
  • хорошая функциональность;
  • в комплектации предусмотрены съемные детали;
  • удобные ручки;
  • ремни для комфортной фиксации ног;
  • невысокая цена.

Недостатки:

  • угол наклона можно менять только с помощью ремня;
  • тонкий чехол на скамье.

Takasima Inrover

Высококачественная модель из премиальной линейки производства Тайвань. Главное отличие Inrover от других устройств заключается в продуманной уникальной конструкции, позволяющей легко развернуть тело в любую сторону.

Стол оснащен электрическим двигателем, поэтому имеется возможность выполнения движений с углом до 90о. Прочный ремень обеспечивает надежную фиксацию, также в конструкции предусмотрены эргономичные ручки с противоскользящим покрытием. Имеющийся пульт управления дает возможность освободить обе руки. Модель можно складывать, в сложенном виде она не займет много места. Гарантия производителя – 12 месяцев.

Если судить по многочисленным отзывам, можно сделать вывод, что инверсионный стол Takasima Inrover по праву пользуется огромным спросом и приобрел большую популярность. Причинами такой популярности называют удобную высококачественную конструкцию, оснащенность электродвигателем и пультом управления, что значительно облегчает пользование устройством. В помощью стола можно укрепить мышцы спины, предупредить развитие радикулита, остеохондроза. К недостаткам относят высокую цену и то, что модель сложно найти в магазинах.

Takasima InroverДостоинства:

  • качество премиум-класса;
  • возможность складывания;
  • наличие электрического двигателя;
  • наличие пульта управления;
  • качественный ремень;
  • модель универсальна по всем параметрам – весу, росту, возрасту.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • трудно отыскать в магазинах.

Body Sculpture BI 2100e

Складная модель, имеющая большую популярность, так как зарекомендовала себя высокой надежностью и универсальностью. Мягкая спинка добавляет комфорта, а регулярные занятия снимут стресс, стабилизируют опорно-двигательную систему, устранят сдавливание межпозвоночных дисков. Блок выбора угла наклона расположен на правой ручке и имеет 3 положения.

Чтобы закрепить голени, используется ремень и мягкие манжеты-валики. Конструкция имеет достойный внешний вид, ее возможно сложить для удобного хранения. Гарантия производителя – 12 месяцев.

В отзывах покупатели отмечают высокое качество сборки, продуманность каждой мелочи, универсальность и удобство в применении. К достоинствам отнесли комфортность, удобство транспортировки, комплектацию. В числе недостатков – общие габариты модели и маленький размер фиксаторов голени.

Body Sculpture BI 2100eДостоинства:

  • удобная мягкая спинка;
  • прочный ремень;
  • качество на уровне европейских стандартов;
  • может выдержать большой рост и вес;
  • удобно регулировать наклон;
  • складывается.

Недостатки:

  • рычаг крепления голени слишком маленького размера;
  • массивная конструкция.

10 самых хороших инверсионных столов в 2022 году

Конструктивные особенности: преимущества и недостатки

Конструкция

Так что же это такое – инверсионная система? Внешне тренажер напоминает стремянку небольших размеров. Это очень устойчивая металлическая конструкция, между ее стойками крепится столешница, которая может свободно вращаться, совершать наклоны и фиксироваться пользователем в любом заданном положении. Также занимающийся способен самостоятельно выбрать и отрегулировать необходимый угол наклона, снижая или же увеличивая нагрузку на мышечный корсет. Устройство снабжено специальными фиксаторами, которые позволяют закрепить ноги на уровне лодыжек и поручнями для рук.

Преимущества и недостатки

Для чего нужны инверсионные тренажеры? Плюсы, которые можно получить при использовании:

  • Снимает мышечное напряжение, уменьшает или же совсем избавляет от проявления болевых ощущений в области спины;
  • Вытягивает позвоночный столб, увеличивает расстояние между межпозвонковыми дисками;
  • Корректирует осанку;
  • Оказывает благотворное влияние на нервную систему, а именно, расслабляет;
  • Значительно снижает риск развития варикозного расширение вен;
  • Укрепляет связочный аппарат;
  • Развивает гибкость и укрепляет мышцы;
  • Уменьшает отечные явления, чему способствует отток лимфы от нижних конечностей, к верхней части тела;
  • Запускает процессы регенерации и омоложения организма в целом, за счет улучшения кровоснабжения всех систем и органов.

В некоторых случаях, такие тренировки помогут откорректировать дегенеративные изменения позвоночника без операционного вмешательства.
Неоспоримым достоинством оборудования является то, что его можно использовать в домашних условиях, также возможно приобрести компактную модель, не занимающую много места. Такой помощник в состоянии заменить регулярные походы к мануальным терапевтам или другие дорогостоящие процедуры в лечебных учреждениях.

Минусов использования системы немного, но они есть. Основное, это достаточно широкий список противопоказаний. Занятия на инверсионном устройстве не рекомендовано людям, имеющим следующие заболевания:

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Опухоли в области суставов;
  • Глаукома, повреждение сетчатки глаз, конъюнктивит;
  • Деменция;
  • Гипертония;
  • Любые виды грыж;
  • Переломы и травмы, недавно перенесенные;
  • Остеопороз;
  • Ожирение (вес более 130 кг);
  • Аневризмы сосудов;
  • Наличие имплантов и штифтов в костях и суставах;
  • Заболевания соединительных тканей;
  • Период беременности;
  • Детский возраст до 15 лет.

Данным категориям лиц или же лицам, имеющим какие-либо другие заболевания, для того, чтобы ошибки при выборе были исключены, необходимо проконсультироваться с доктором, и первые тренировки, если по состоянию здоровья они будут допустимы, проводить стоит только под присмотром специалиста, который порекомендует подходящую интенсивность и угол наклона тренажера.

Тренировки не гарантируют полного излечения какого-либо имеющегося заболевания. Помимо, этого, большинство моделей не подойдет людям, имеющим рост более 198 см. Основной ассортимент оборудования ограничивает габариты пользователя до 1,98 м по высоте и до 136 кг по весу.

Какой инверсионный стол выбрать: характеристики, которые необходимо учитывать

Инверсионную терапию сегодня используют все, от профессиональных спортсменов до рядовых граждан, особенно те, кто
получает неэффективное лечение, имеет побочные эффекты от терапии или хочет предотвратить операции на спине. Но
инверсия – непростой процесс, который требует надежное оборудование для получения наилучшего результата без травм.
Покупка надежного тренажера важна, так как упражнения на позвоночник требуют хороших технических параметров,
комфортной и удобной в эксплуатации конструкции. Ниже представлен список основных характеристик, которые
необходимо учитывать при выборе инверсионного стола.

Вес пользователя

Самая первая характеристика, на которую следует обратить внимание – это максимальный вес пользователя. Важно
понять, что качественное оборудование должно быть изготовлено исключительно из высокоуглеродной стали. Это
обеспечит должный уровень надежности и безопасности во время выполнения упражнений. Существует прямая зависимость
– чем выше грузоподъемность тренажера, тем качественнее его конструкция.

Рост пользователя

Наряду с максимальным весом важно понимать, какого роста пользователь будет заниматься на инверсионном столе.
Большинство тренажеров рассчитаны на рост до 198 см, но есть модели, на которых предусмотрена регулировка до 208
см. Если вы выберите модель, не подходящую вам по параметрам, то есть вероятность задеть пол головой при полной
вертикальной инверсии.

Тип конструкции

Также следует обратить внимание на конструкцию рамы. Она может быть стационарной или складной; последние идеально
подходят для домашнего использования и легко убираются на хранение. Фитнес-клубы выбирают стационарные тренажеры,
потому что мобильность для них не важна.

Привод инверсии

При выборе модели важно учитывать способ переворачивания. В механических моделях пользователю необходимо самому
поворачиваться с помощью рук, тогда как в более продвинутых – используется электрический двигатель, управляемый с
помощью дистанционного переключателя.

Регулировка угла наклона

Важно, чтобы присутствовал ограничитель угла наклона. Есть три варианта:

  • Ременной ограничитель. Присоединяется к спинке инверсионного стола с одной стороны и к раме с другой. Чем
    меньше выставлена длина ремня, тем больше будет угол наклона.
  • Стальной прут-стопор. Устанавливается через специальные отверстия в ножки рамы в нескольких положениях. Самое
    верхнее положение стопора означает минимальный угол наклона, чаще всего это 20°, а нижнее положение –
    максимальное отклонение на 75°.
  • Блок управления углом наклона. Находится на ручке инверсионного стола и состоит из резьбового штыря и трех
    отверстий (в некоторых случаях это рукоятка), соответствующих степени отклонения. Чаще всего имеет значения 20°,
    40°, 60° или 25°, 55°, 75°.

Важно, чтобы присутствовал контроль за степенью инверсии с помощью ограничителя, поскольку переворачивание должно
выполняться постепенно. Если стопор убрать, то возможна полная инверсия на 90°. Данный метод рекомендован только
для продвинутых пользователей. Желательно приобрести устройство с управляемыми степенями инверсии, это позволит
начать упражнения с минимального наклона.

Фиксация голеностопа

Чем длиннее зубчатый рычаг крепления голеностопа, тем проще фиксировать ноги людям с больной спиной. Валики
должны быть комфортными – они могут быть тонкими или толстыми, также бывают в виде чашечек. Толстые накладки более
удобны, некоторые из них имеют небольшую выемку, что позволяет расслабиться лицом вниз или вверх. Некоторые
являются съемными, что повышает удобство тренировок и хранения в домашних условиях.

Как выбрать инверсионный стол? Отзывы врачей об инверсионном столе для позвоночника

В конечном счете, при рассмотрении вопроса какой инверсионный стол купить, необходимо опираться на мнения
экспертов и отзывы клиентов проверенных интернет-магазинов. Рекомендуется искать полезные и полные обзоры, которые
предлагают актуальную информацию. Важно учитывать отрицательные отзывы, так как они вскрывают все недостатки
модели, производителя. Ни один продукт не является на 100% идеальным, поэтому доверять исключительно положительным
или исключительно отрицательным комментариям также не стоит. В итоге чем больше отзывов и чем выше средняя оценка
за продукт, тем он лучше. Для самых внимательных читателей мы приготовили промокод на скидку СПИНА2022 – просто введите его в корзине при оформлении заказа.

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых моделей. Сравнив их друг с другом, будет гораздо проще подобрать стол, отвечающий вашим пожеланиям как с точки зрения финансов, так и с точки зрения особенностей и технических показателей конструкции.

Название модели стола Страна Особенности Эффект
HyperFit HealthStimul 20MA Германия Инверсия 180 градусов, плавная регулировка угла наклона, регулировка высоты, фиксация лодыжек Тренировка вестибулярного аппарата, укрепление связок и мышц, улучшение осанки, устранение болей в спине и пояснице
DFC IT5600 Россия гарантия от производителя 1 год, удобство в эксплуатации и хранении, небольшой вес конструкции устраняет, ослабляет боли в спине и мышцах
Proxima Arriva MSG-I509A США сбалансированная прочная конструкция стола, бесшумный поворот, отсутствие рывков, долговечность материалов регулярные домашние тренировки, укрепление мышц, ускоренное восстановление после травм, профилактические занятия
Takasima Inrover Тайвань инверсионный стол оснащен электрическим двигателем отсутствие болей в спине, подойдет детям и взрослым, достаточно по 10 минут в день
Teeter Hang Ups EP-560 США простота сборки и разборки стола, компактность и транспортировка, функция акупрессурных точек, массаж устранение болезненных ощущений, дополнительные массажные механизмы, профилактика заболеваний и лечение старых травм
Body Sculpture BI 2100e Великобритания складная конструкция, защитный ремень, 100% безопасность пользователя снижение давления на межпозвоночные диски, стабилизация опорно-двигательного аппарата, снижение стресса
DFC XJ-I-11EL Россия высокий уровень грузоподъемности стола, длинный фиксирующий рычаг улучшение осанки, кровообращения, снижение болей в мышцах спины
Start Line Traction SLF 015 Россия лучшее соотношение цена-качество, функция быстрого освобождения лодыжки устранение болевых ощущений, коррекция осанки

Body Sculpture BI 2100e

Мягкая спинка, универсальность и надежность каждой детали – это главные преимущества одного из лучших инверсионных столов Body Sculpture BI 2100e. Он быстро устраняет давление на межпозвоночные диски, стабилизирует опорно-двигательный аппарат и снижает стресс. Удобно, что блок фиксации угла наклона располагается на правой ручке. Он состоит из резьбового штыря и отверстий, а также имеет возможность регулирования 20°, 40° или 60°.

Во время домашних тренировок голени фиксируются двусторонними валиками-манжетами, которые обеспечивают дополнительное удобство и безопасность. Кстати, в комплектацию входит защитный ремень. Плюсы: складная конструкция, стильный внешний вид, высокий уровень грузоподъемности (до 130 кг), быстрое и легкое регулирование угла наклона. Что касается минусов, то в отзывах отмечают небольшие размеры рычага крепления голеностопа.

Источники
  • https://inversionnye.ru/luchshie-inversionnye-stoly/
  • https://vyboroved.ru/reyting/luchshie-inversionnye-stoly
  • https://MarkaKachestva.ru/rating-of/4384-luchshie-inversionnye-stoly.html
  • https://yanashla.com/luchshie-inversionnye-stoly/
  • https://Revizzoro.ru/top-luchshikh-inversionnykh-stolov-reyting/
  • https://SportyGuru.ru/inversionnye-stoly/top-inversionnye-stoly.html
  • https://ewme.ru/inversionnyj-stol-rejting-luchshih/
  • https://vyborok.com/rejting-luchshih-inversionnyh-stolov/
  • https://instol.ru/articles/luchshie-inversionnye-stoly
  • https://oxko.ru/reyting-inversionnyh-stolov/

Насколько полезным был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить

Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 1

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.