Причины расстройства сна у беременных женщин
Проблемы со сном у будущих мам – распространенное явление, и причин тут множество, как физических, так и психологических.
Физические причины:
- Дискомфорт от большого живота. Сложно подобрать комфортную позу для засыпания, ведь на животе не поспишь, на спине – тяжело, на боку – непривычно.
- Отеки и судороги. От отеков ноги болят, судороги мучают именно по ночам, какой уж тут сон.
- Спинные боли. Беременность и тянущие боли в пояснице – увы, это нормальное явление, ведь на позвоночник идет чрезмерная нагрузка. Расслабиться, лежа на спине, будучи «в положении», очень сложно, да и говорят, что беременным —нельзя спать на спине—.
- Ночное посещение туалета. Плод надавливает на мочевой пузырь, поэтому беременным так часто хочется в туалет. Ночь не является исключением, вставая, иногда сложно сразу уснуть.
- Изжога. Она мучает днем, а ночью на спине обостряется.
- Движение плода. Когда мама ощущает телодвижения своего ребенка, она больше радуется, но сон при этом не приходит. Особенно плод движется почему-то ночью.
- Одышка. Она тоже иногда не дает заснуть.
- Зуд. Когда растет животик, на нем появляются растяжки, которые доставляют не очень приятные ощущения.
Психологические причины:
- Усталость. От всего этого молодая женщина устает, а на ней еще и семейные обязанности. А к моменту рождения ребенка необходимо быть отдохнувшей, поскольку после родов на некоторое время об отдыхе можно просто забыть.
- Страх и тревожность. Перед родами, как перед всем неведомым, женщин ожидает страх – о том, чтобы роды были несложными, чтобы на свет появился здоровый малыш, чтобы было молоко, чтобы… чтобы… чтобы… Как же тут расслабиться и отдыхать?
И чем ближе к главному событию, тем ей страшнее, и тем больше дискомфорт практически везде. Поэтому так важно всем, кто рядом, поддерживать беременную, дарить ей позитивные эмоции, свести на нет стрессовые ситуации. А также следить за новейшими разработками, которые могут порадовать будущую маму и облегчить ей существование.
Размеры
Важна не только форма, но и размер аксессуара. Обратите внимание на соответствие размера выбираемой модели росту, телосложению и габаритам кровати.
Таблица форм и размеров подушек.
U-образная | 3,4х0,35 м
2,8х0,35 м |
G-образная | 3,5х0,35 м |
С-образная | 1,9х0,3 м
1,7х0,3 м |
I-образная | 1,9х0,3 м
1,7х0,3 м |
Г-образная | 2,3х0,3 м |
«Рогалик» | 3,4х0,35 м |
Трансформер | 1,2х0,3 м (одна часть) |
Для чего нужна специальная подушка для беременных
Мужчины, которые не понимают, что чувствуют женщины, иногда не понимают, зачем создан тот или иной, скажем так, гаджет для беременных, например, специальные подушки или белье для беременных. Тем не менее, именно в физике женщина испытывает множество неудобств, когда отдых невозможен. Ноет всё, прилечь невозможно, ноги не слушаются, отекают и болят.
И как раз такая вещь, как подушка, может облегчить это состояние. Как спать на подушке для беременных? Очень удобно! На нее можно поднять ножки, об нее можно опереться, ее можно положить под животик, под спину, сняв напряжение, благодаря ей можно найти удобную позу для сна и дневного отдыха.
После родов подушка остается полезной вещью для мамы и для ребенка – она может стать барьером для ребенка, чтобы он не свалился с кровати, с ней удобно расположить ребенка для кормления и снять нагрузку со спины.
Виды подушек для беременных
Посмотрим, что нам может подойти среди множества предложений на этом подушечном рынке.
- U-образная подушка для беременных. Напоминает подкову, и представлена в таких размерах: 340×35 (для среднестатистических и высоких девушек) и 280×35 (для тех, кто ниже 160 см). Такая подушка помогает вашей спине и животику равномерно расположиться на ней; идеальна для тех, кто любит плотно завернуться в одеяло; удобна для тех, кто много крутится во сне; для дневного расслабления прекрасна. Из недостатков: для нее нужна большая кровать.
- Подушка – рогалик (размер 340×35). На ней очень удобно расположатся ваши спинка, животик и голова, подушка обнимает все ваше тело; для любой кровати. Недостаток: если развернуться на другую сторону, то спинка окажется без подушки, придется ее переворачивать, чтобы удобно устроиться.
- «G» – подушка (размер 350×35). Она похожа на предыдущую, выпущена недавно, и уже успела полюбиться беременным и молодым мамам за такие моменты: снимает напряжение в мышцах; с ней можно устроиться в любом положении – забросить ножки, подложить под живот, опереть об нее спину, для дневного отдыха идеальна. Есть и минус: у этой подушки есть такой «хвостик» (от буквы G), который некоторым мешает спать.
- Подушка-банан для беременных (размеры 190×30 и 170×30, выпускается в форме буквы С. Негативных отзывов практически не имеет. Размер небольшой, поэтому места не занимает, ее можно брать с собой в машину или поезд, очень удобна, если спать на боку, комфортно поддерживает животик или спину, прекрасно подходит для дневного отдыха, чтобы немного расслабиться полусидя.
- Подушка Big (размер 280×35). Разработана специально для беременных, и часто врачи рекомендуют именно ее. С ней вас ждет полноценный отдых, днем – полное расслабление, ночью – спокойный сон. На этой подушке можно комфортно разложить все, что захочется. Подушка небольшая, несмотря на название, ее можно взять с собой в дорогу. Если вы часто переворачиваетесь ночью, то подушку нужно будет перетаскивать за собой, это единственный минус.
- Подушка Г (размер 230 см) – как вы догадались, это длинный валик и буквой Г закругленная часть для головы. Подушка удобная и занимает мало места, но она довольна маленькая, поэтому не настолько комфортная, как остальные.
- Валик. Это ортопедическая подушка для беременных (размеры 190×30 и 170×30). Очень популярна у покупателей, имеет много положительных отзывов, также рекомендуется акушерами. Подушка буквой I небольшая, хорошо расслабляет спину, плечевой пояс, мышцы с ней полноценно отдыхают. Минусов даже не отмечено.
Кстати, если ваши ручки умеют шить, вы легко и получая удовольствие сможете сделать —подушку для беременных своими руками: выкройки тут—.
Обзор лучших подушек для беременных в 2023 году
Редакция сайта рекомендует рейтинг самых качественных подушек с исчерпывающими описаниями, который поможет Вам сделать правильный выбор. Список включает варианты различных ценовых категорий: от бюджетных до дорогих.
Подушка АльВиТек U-340 холфит-шарики/тик
Опора 340х35 см U-образной формы с шариками холфит. В комплекте идёт чехол из тика, сумка. Вес: 1,9 кг.
Средняя цена: 1310 р.
Подушка АльВиТек U-340 холфит-шарики/тик
Достоинства:
- стоимость;
- массажный эффект.
Недостатки:
- размер;
- дизайн чехла: выпирающий наружу атласный кант может мешать во время использования изделия;
- один цвет изделия.
Подушка Sonvol для беременных U 340
Аксессуар 340х35 см в форме подковы с холлофайбером внутри. В комплекте идёт хлопковая наволочка из тика и сумка. Вес: 2,8 кг. Поставляется в шести цветах.
Средняя цена: 2500 р.
Подушка Sonvol для беременных U 340
Достоинства:
- гипоаллергенные материалы;
- аккуратные швы;
- можно регулировать количество наполнителя;
- разнообразие цветовых решений.
Недостатки:
- размер.
Подушка Chicco Boppy для кормления с хлопковым чехлом
Изделие С-образного вида с гипоаллергенным полиэстеровым наполнителем. В наборе идёт хлопковый съёмный чехол на молнии. Вес:1,3 кг. Разнообразие дизайнов — от нежно-цветочной и до космической темы — даёт выбор даже самым избирательным покупательницам.
Средняя цена:3300р.
Подушка Chicco Boppy для кормления с хлопковым чехлом
Достоинства:
- гипоаллергенные материалы;
- 5 цветовых решений;
- вес.
Недостатки:
- стоимость.
Подушка Selby универсальная
Подушка-банан с наполнителем из полистироловых шариков, обеспечивающих массажную функцию. Поставляется с экологичным съемным хлопковым чехлом. В наличии три расцветки: зеленая, розовая, синяя. Высота: 10 см.
Средняя цена: 790 р.
Подушка Selby универсальная
Достоинства:
- стоимость;
- массажный эффект;
- разнообразие цветов.
Недостатки:
- плохо обработанные швы.
Подушка Farla Basic I170
Подушка-валик с наполнителем из комфорели. Изделие изготовляется только белого цвета, но производитель предлагает отдельно приобрести одну из его ярких бязевых наволочек. Также в комплекте идёт фирменная сумка.
Средняя цена: 950р.
Подушка Farla Basic I170
Достоинства:
- стоимость;
- качественные гипоаллергенные материалы.
Недостатки:
- выпирающий наружный шов.
Подушка Sonvol для беременных и кормления I 170
Аксессуар 150х35 cм I-образной формы с холлофайбером внутри. В комплекте идёт наволочка из тика и вместительная сумка. Представлена в 5 цветах: персик, совы, зелёном, коричневые звёзды, микс звёзды. Вес: 1,1 кг.
Средняя цена: 1750р.
Подушка Sonvol для беременных и кормления I 170
Достоинства:
- стоимость;
- вес;
- разнообразие цветов.
Недостатки:
- малое количество наполнителя, изделие слишком мягкое.
Подушка Ловец снов Гармония 220х35 холлофайбер
Упругая подушка 220х35 см L-образной формы с наполнителем из холлофайбера. В наборе есть тиковая съёмная на молнии наволочка с кантом по шву. Спальная принадлежность дополняется сумкой-переноской.
Средняя цена: 1470 р.
Подушка Ловец снов Гармония 220х35 холлофайбер
Достоинства:
- качественно обработанные швы, убраны все нити;
- стоимость.
Недостатки:
- выпирающая окантовка чехла.
Подушка Roxy kids для сна и кормления АRT0022
Опора для отдыха 170х25 см S-образной формы с наполнителем из полистироловых шариков. В наборе хлопковая наволочка на завязках. Именно они позволяют менять форму изделия на бублик, подкову.
Средняя цена: 1500р.
Подушка Roxy kids для сна и кормления АRT0022
Достоинства:
- стоимость;
- гипоаллергенный наполнитель;
- вещь-трансформер.
Недостатки:
- гарантия 1 месяц от производителя;
- неоднозначный дизайн наволочки: выпирающий наружу шов может натирать при эксплуатации.
Подушка Body Pillow для беременных L холлофайбер
Опора 150х30 cм L-образного вида с искусственным наполнителем холлофайбером. Его количество регулируется через потайные молнии. В наборе: хлопковая наволочка, сумка. Продаётся изделие в трёх цветах. Вес: 1,5 кг.
Средняя цена: 2290 р.
Подушка Body Pillow для беременных L холлофайбер
Достоинства:
- вес;
- регулирование количества наполнителя.
Недостатки:
- стоимость.
Какая форма лучше, как выбрать удобную
Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт. Главное, правильно и грамотно подойти к вопросу выбора.
Изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», есть модели в виде бумеранга. Все они учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей – 35 см.
Виды подушек
Виды подушек:
- Материнская. Изделие помогает разгрузить напряженные мышцы во время сна. Оно состоит из двух отдельных мобильных частей. На каждой детали есть крючки, которые позволяют изменять форму аксессуара. С таким приспособлением удобно лежать на боку, его можно подкладывать под живот во время дневного отдыха.
- Клинообразная. Подушка поддерживает живот любительниц спать на боку. Она снимает нагрузку с поясницы, её часто используют в сидячем положении. Подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела.
- Для тела. В группу входят подушки для поддерживания тело в разных точках.
Длина таких постельных принадлежностей начинается от 150 см. Подушкой её можно назвать весьма условно.
По форме эти спальные аксессуары бывают самыми разными:
- U-образная. Изделие выглядит как длинная подкова. В такой подушке будущая мама чувствует себя как в коконе. Подушка равномерно поддерживает спину и живот. Её не нужно крутить во время сна, если захочется повернуться на другой бок. Подушку удобно использовать для кормления: она легко превращается в уютное кресло-гнездышко. Недостатков у неё немного, но они существенны. Подушка занимает много места в постели и не подходит для небольшого спального места. Кроме того, это не лучший выбор для женщин, которые привыкли спать в обнимку с мужем.
- «Рогалик». Эта подушка способна почти полностью обхватить тело, подходит для кровати средних размеров. Она поможет удобно расположить голову, устроить максимально комфортно спину или живот. За счет скругленных плавных линий может использоваться как для сна, так и для кормления.
- G-образная. Эта большая подушка по форме напоминает рогалик с усовершенствованными очертаниями. Её линии плавны и учитывают все изгибы тела. Она универсальна, подходит для дневного отдыха. С её помощью можно принять удобную позу: опереться спиной, подложить под живот, обхватить ногами. У неё есть небольшой хвостик. На него удобно класть ноги. Но некоторые мамы жалуются, что он им мешает.
- С-образная. Это удачный вариант для небольших кроватей. С ней удобно путешествовать. Она может разочаровать любительниц вертеться во время сна. Для того, чтобы повернуться на другой бок, нужно перекатиться через неё, или снять её с себя, а затем снова надеть.
- Г-образная. Это укороченная версия U-образной подушки. Есть модели с загнутым хвостиком, который удобно подкладывать под ноги или голову. Подушка компактна, занимает мало места и подходит для узких кроватей. Но она поддерживает тело только с одной стороны. Во время сна приходится переворачиваться вместе с ней.
- І-образная. Представляет собой длинный валик без дополнительных изгибов и выступов. Под живот её подкладывать неудобно, но она подходит для снятия напряжения в спине.Такую форму любят уже подросшие дети: они предпочитают спать с ней в обнимку.
- Подушка-бумеранг. Удобная подушка компактных размеров. Её удобно брать с собой в поездку. Поддерживает тело только с одной стороны.
Видео про валик, подкову и бумеранг для сна
На видео рассказывается о U-образной, C-образной и подушке-бумеранг:
Рейтинг ТОП 7 лучших подушек для беременных
Далее, мы с вами рассмотрим наиболее качественные и долговечные изделия, которые основаны на гипоаллергенном и долговечном выполнении. В данный список входят:
- Red Castle Big Flopsy;
- Trelax Banana;
- Theraline;
- Ceba Baby Duo;
- Mama’s Helper Премиум двойной наполнитель;
- Candide 3 в 1 Multirelax + Jersey Cotton;
- Esspero Grainy.
Рассмотрим детальнее представленный ассортимент.
Red Castle Big Flopsy
Подушка в форме С оснащена оптимальным размером в 170 см, и создана для сна на боку. Подстраивается под женское тело, а специальные шарики внутри нее придают особый комфорт, мягкость и крепкий сон. Не впитывают запахи и удерживают тепло.
Ценовая категория: от 5300 до 6000 рублей.
подушка для беременных Red Castle Big Flopsy
Плюсы
- экологичный материал (пенополистирол);
- чехол из хлопка;
- позволяет занять оптимальное положение;
- способствует снятию стресса и усталости.
Минусы
- не обнаружено.
Подушка просто чудо! Вся беременность, включая последний триместр прошла абсолютно незаметно. без диких болей поясницы и плохого сна. Рада приобретению и советую теперь всем подругам – беременяшкам. Спасибо производителю!
Trelax Banana
Комфортная подушка в форме С способствует приятному времяпровождению лежа на боку. Хлопковый чехол не пропускает бактерии, а наполнитель из пенополистирола препятствует размножению опасных жителей и неприятного запаха. Изделие в голубом цвете успокаивает перенапряжение будущих мам и обеспечивает комфортный сон без болей в спине.
Стоимость: от 3000 до 3700 руб.
подушка для беременных Trelax Banana
Плюсы
- приятный цвет (голубой);
- 100 % хлопковый материал;
- комфорт во время сна и отдыха.
Минусы
- не обнаружено.
Идеальное изделие, способствующее поднятию настроения и максимальному комфорту во время сна. Последний триместр беременности дался довольно тяжело, но бессонные ночи прекратились с приобретением данной чудо-подушки. Нет неприятного запаха, и порадовал нежный оттенок голубого. Советую.
Theraline
Представленная модель С-образной формы отличается от остальных своим неповторимым дизайном. Ее можно найти в 8-ми цветах, с абсолютно разным рисунком на каждом изделии. Размер аксессуара составляет 170 см.
Ценник: от 4000 до 6000 р.
подушка для беременных Theraline
Плюсы
- чехол из хлопка;
- выполнено из пенополистирола;
- богатая палитра оттенков (8 цветов);
- оптимальная длина (170 см).
Минусы
- не выявлено.
Качественная подушка, которая буквально спасла меня в период беременности. Боли в спине были сильные, соответственно спать было больно и тяжело. Данное изделие прекрасно подстроилось под мое тело и неприятные ощущения в пояснице значительно уменьшились. Спасибо производителю!
Ceba Baby Duo
С-образная подушка оснащена одной важной отличительной особенностью от остальных. Длина данного изделия составляет целых 3 метра! Девушка может принять любое положение и находиться в максимальном комфорте, ощущая при этом легкость всего тела. Чехол выполнен из трикотажа и оснащен специальной молнией-застежкой для удобства снятия.
Цена: от 4440 до 5500 рублей.
подушка для беременных Ceba Baby Duo
Плюсы
- пригодится во время кормления грудью;
- удобно снимается чехол;
- комфортный сон и ощущение отдыха.
Минусы
- не выявлено.
Потрясающее средство от боли и плохого настроения. Мягкая, немного отпружинивающая подушка доставляет максимальный комфорт в положении лежа, и придает чувство отдыха. Размер позволяет сделать из нее любую фигуру, чтобы было еще удобней. Я довольна приобретением, советую.
Mama’s Helper Премиум двойной наполнитель
U-образная форма подушки значительно снижает нагрузку на позвоночник, поясницу и спинной отдел. Выполнена из 2-х наполнителей – верхний слой состоит из пенополистирольных шариков, а нижний из холлофайбера. Оснащена модель двойным съемным чехлом в приятном дизайне. Внизу изделия есть кармашек под мелочь.
Цена: от 3300 до 4600 руб.
подушка для беременных Mama’s Helper
Плюсы
- придает максимальный комфорт во время сна;
- длина 1,7 м;
- снижает нагрузку на позвоночник и поясницу.
Минусы
- не обнаружено.
Недавно купила данную подушку и уже готова оставить положительный отзыв! Просто чудесное изобретение, помогающее избавиться от ноющей боли и днем и вечером. Для последнего триместра важно хорошее самочувствие, а данное изделие в этом помогает. Спасибо, советую всем.
Candide 3 в 1 Multirelax + Jersey Cotton
Трансформер U-образной формы осуществляет множество вариантов ее применения. Предназначается во время беременности, кормления грудью и в качестве подушки, осуществляющей релаксацию ребенка. Последний вариант применения выполняется со специальными сменными чехлами и ремнями безопасности. Имеет съемный хлопковый чехол и наполнение из пенополистирольных шариков.
Ценник: от 6000 до 8000 р.
подушка для беременных Candide 3 в 1 Multirelax
Плюсы
- универсальность использования (период вынашивания ребенка, кормление, релакс малыша);
- 100 % хлопковый чехол;
- ремни безопасности;
- максимальный комфорт во время сна и отдыха.
Минусы
- не обнаружено.
Качественное изделие с множеством вариантов применения. Пользуюсь до сих пор, хотя уже давно не кормлю грудью. Нравится ощущение комфорта в положении и лежа и сидя, удобно читать книги и убаюкивать малыша.
Esspero Grainy
Подушка с небольшим размером и положительными качествами. Ее длина составляет 140х25 см, не занимает много места, но при этом, отличается повышенным комфортом в использовании. Внутри находятся шарики из пенополистирола, обладающие успокаивающим свойством. Изделие выполнено в U-образной форме. Есть в комплекте хлопковый чехол.
Стоимость: от 3000 до 4500 рублей.
подушка для беременных Esspero Grainy
Плюсы
- чехол из хлопка;
- комфортная длина (140х25 см);
- мягкость и комфорт при использовании.
Минусы
- не выявлено.
Качество и удобство – главные качества данного приспособления. На 3-ем семестре подушка пригодилась и облегчила мои страдания. Спина практически не болела и сон стал значительно крепче. Использую по сей день в качестве релаксации. Спасибо.
Г-образная (1 000 — 3 000 ₽)
Такая подушка для беременных удобна в любой ситуации. Название формы говорит само за себя: состоит из длинного валика и подголовья в виде буквы Г. Не занимает много места. Имеет универсальный размер – 230 см, который подходит под любой рост. Однако поддерживает только с одного бока.
“Body Pillow C”1 | 4.8/5 | 1 265 ₽ |
“Body Pillow L”2 | 4.6/5 | 1 089 ₽ |
“АльВиТек J”3 | 4.3/5 | 1 610 ₽ |
Smart Textile “Гармония”4 | 4.3/5 | 2 820 ₽ |
ДомВелл “Кофорт” L5 | 4.2/5 | 1 079 ₽ |
1 место
“Body Pillow C”
4.838 оценок20 отзывов~1 265 ₽93% рекомендуют к покупке
Характеристики
- форма: L-образная
- наполнитель: холлофайбер
- чехол: микрофибра
- ДхШ 300х30 cм
- вес: 2 кг
Смотреть все характеристики и цены
Отзывы о товаре4.8рейтинг на основе
38 оценок18 отзывов0 отзывов0 отзывов1 отзыв1 отзыв93%покупателей рекомендуют этот товарКачество изготовления5Дизайн5Удобство использования4.8Комфорт4.8yuuuka08 декабря 2023, МоскваОтличный товарДостоинства
Съёмный чехол.Соответствует описанию и картинке.
Недостатки
Пока не выявлено
Комментарий
Подушка большая,соответствует картинке.
Опыт использования меньше месяца.
Пришла хорошо упакована,в чехле. Без специфических запахов.
Понравилось,что чехол съёмный,можно стирать. Наполнитель плотный,подушка держит форму,удобно лежать
10
Показать ещё 3 отзыва
2 место
“Body Pillow L”
4.647 оценок20 отзывов~1 089 ₽92% рекомендуют к покупке
Характеристики
- форма: L-образная
- наполнитель: холлофайбер
- чехол: поликоттон
- ДхШ 150х30 cм
- вес: 1.5 кг
Смотреть все характеристики и цены
Отзывы о товаре4.6рейтинг на основе
47 оценок14 отзывов4 отзыва0 отзывов0 отзывов2 отзыва92%покупателей рекомендуют этот товарКачество изготовления4.9Дизайн4.8Удобство использования4.9Комфорт4.9Аля Утешева03 ноября 2023, Санкт-ПетербургОтличный товарОпыт использования
менее месяца
Достоинства
Мягкая, комфортная, приятный материал наволочки.
Недостатки
Не всем подходит! Моей пожилой маме не удобно, сказала после сна с этой подушкой у неё наоборот поясница и ноги больше стали болеть((
Комментарий
Нахожусь на 8 месяце беременности, спать в последнее время стало очень не комфортно, решила наконец-то заказать себе подушку помощницу. Прочитала много отзывов на разные виды подушек и остановилась на этой форме, чтобы была не слишком большая и не слишком маленькая. В итоге привезли это чудо!) и я уже почти неделю наслаждаюсь сном благодаря этой подушке. А самое главное мои детки тоже полюбили проводить время, играя с ней днём))
10
Показать ещё 3 отзыва
3 место
“АльВиТек J”
4.36 оценок~1 610 ₽
Характеристики
- форма: L-образная
- наполнитель: шарики холфит
- чехол: тик
- ДхШ 280х35 cм
Смотреть все характеристики и цены
4 место
Smart Textile “Гармония”
4.3~2 820 ₽
Характеристики
- цвет товара: белый
- форма: L-образная
- наполнитель: полиэстер
- чехол: полиэстер
- ДхШ 150х70 cм
- вес: 2 кг
Смотреть все характеристики и цены
5 место
ДомВелл “Кофорт” L
4.2~1 079 ₽
Характеристики
- форма: L-образная
- наполнитель: холлофайбер
- чехол: бязь
- ДхШ 145х65 cм
- вес: 1.49 кг
Смотреть все характеристики и цены
Какую подушку выбрать для беременной
Современные производители заботятся о беременных, понимая их состояние и выпуская все больше удобных предметов. На вопрос, какая подушка вам подойдет, мы, конечно, не ответим. Множество факторов тут играет роль: телосложение, вес, вкусы, особенности животика, денежные возможности.
Главное, чтобы вы понимали, что именно вам необходимо.
Как правило, большие подушки вредят беременным, материал должен быть натуральный, по поводу наполнителя – не обязательно, поскольку натуральный наполнитель может вызывать аллергию. Жесткость должна быть средняя. Если речь идет о будущих мамах, то во время беременности и дальнейшего кормления малыша стоит обратить внимание на натуральный материал и гипоаллергенный наполнитель. Очень удобны подушки бананы и подушки на весь рост.
Даже если мужчине очень захочется сделать такой подарок, лучше если подушку будет выбирать женщина.
- Нужно полежать на ней, несколько раз повернуться, чтобы посмотреть на удобство, проверить, как тело реагирует на упругость.
- Чехол подушки должен быть прочным, швы хорошо и ровно сделаны.
- Перед тем, как купить, следует проверить наличие сертификатов и качество товара. Компания-производитель подушек для беременных должна быть известная и с отзывами, такая, как Theraline или Big Pillow.
Часто задаваемые вопросы
Как выбрать размер подушки?
+Товар подбирают по росту женщины и размеру кровати. Если рост будущей мамы не превышает 160 см, оптимальная длина аксессуара — от 110 см. Для более высоких подходят модели длиной 220-320 см. Форму подушки также нужно учитывать при расчете длины. На односпальные кровати рекомендуются компактные модели в форме букв I, Г или С. На двуспальные — габаритные U или G-образные изделия.
Какие материалы используются для наволочек?
+У подушки есть чехол и съемная наволочка. Для пошива чехлов берут сатин и бязь на основе хлопка. Эти плотные ткани пропускают воздух, но удерживают наполнитель внутри. Съемные наволочки шьют из натуральных материалов, которые выбирают на свое усмотрение — к ним никаких особых требований не предъявляется. Главное, чтобы хозяйке нравилось.
Как пользоваться подушкой для беременных?
+Модели для беременных легко скручиваются и принимают любую нужную форму. Их можно по-всякому переворачивать и перекладывать, чтобы придать телу удобное положение. Во время сна их чаще всего укладывают между ног и под бок. Если самостоятельно подобрать позу сложно, проконсультируйтесь с гинекологом, который подскажет, как действовать, исходя из особенностей пациентки и предлежания плода.
Какой наполнитель лучше для подушек беременным
В этом вопросе мнения расходятся. Современные наполнители гиппоаллергенны, и все заслуживают внимания, но имеют некоторые различия:
Холлофайбер. Это одна из последних технологий, считается пока что идеальной. В производстве не используется клей, тканевые волокна склеиваются между собой благодаря высокой температуре при изготовлении. Наполнитель представляет собой пустые спиральки, которые и придают наполнителю упругость. Такие наполнители долговечны, их легко стирать, при этом они сохраняют все свои качества.
Пенополистирол. Специальный наполнитель для подушек беременным женщинам. Представляет собой множество мелких шариков до 1 мм диаметром. Материал стойкий и не воспринимает микроорганизмы микробов, клещей, грибка и плесени. Этот наполнитель не прогибается, он пластичен и подстраивается под любые позы, этим очень удобен. Но если у беременной проблемы со сном, то этот наполнитель вряд ли подойдет, он шуршит при малейшем движении, и поэтому может мешать. Его стоимость дороже.
Комфорель. Мягкий полиэфирный наполнитель из силиконизированных волокон, легко стирается. Цена низкая, но срок жизни тоже низкий.
Двойной наполнитель. Объединяет лучшие характеристики нескольких наполнителей.
Натуральные наполнители в подушках для беременных использовать не стоит, они могут вызывать аллергию, в них легко заводятся насекомые, если они не заводятся, то, возможно, применялись химические средства обработки. Пух и шерсть могут сваляться и иметь неприятный запах.
Мы рассказали о наполнителях, которые обеспечены сертификатами качества. Если вы решили купить подушку на рынке или в других небольших торговых точках, то там может не быть сертификата, и такие товары будут нести опасность для здоровья и мамы и будущего малыша. Покупайте только в серьезных, зарекомендовавших себя магазинах.
Как использовать подушку для беременных
Это не такой смешной вопрос, как может показаться. Дело в том, что необычные формы вызывают у женщины удивление и непонимание, как ею пользоваться. Если подушка качественная, то после первой же ночи вы влюбитесь в нее. А пока несколько советов:
- Поэкспериментируйте с новой подушкой, покрутите ее в разные стороны, попробуйте подстроить под части тела, посмотрите варианты.
- Посмотрите видео в инете, как пользоваться такими подушками.
- Попробуйте ее поскручивать в разные стороны, чтобы увидеть возможности.
- Полежите на ней днем, подложите под спину, под ноги, чтобы почувствовать расслабление.
- Посоветуйтесь с акушером: они должны разбираться и в подушках тоже, и могут посоветовать, какая поза подойдет для удобного отдыха и вашего, и малыша.
После рождения ребенка эта подушка вам тоже пригодится, и даже больше. Ею можно обернуть тело, чтобы один конец был под спиной, а другой – на коленке, для поддержки малыша. С такой опорой вам будет гораздо легче, ведь кормление происходит не 10 минут.
Кому еще подойдут большие подушки
Подушки такого плана очень пригодятся вам во время кормления ребенка, чтобы приподнять его и освободить руки. Она дает возможность прикладывать малыша к груди удобно и в разных позициях. А если у вас родились двойняшки, то эта подушка вас невероятно порадует, поскольку позволит кормить сразу обоих.
Малыша, который еще не совсем уверенно сидит, можно будет сажать, прислонив к такой подушке.
Какая подушка для беременных лучше: анализ популярных моделей
Анатомическая U-образная
Анатомическая форма считается максимально удобной, благодаря тому, что охватывает тело с 2 сторон по всей длине от спины до живота. В центре есть углубление по контуру женского тела, чтобы обеспечить больше поддержки в области плеч и бедер, чем в области талии.
Форма наилучшим образом соответствует телу будущей мамы во время сна. У изделия одинаковая длина каждой стороны, поэтому если ты поворачиваешься ночью, то все равно будешь окружена правильной поддержкой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Анатомическая U-образная, 1125.67 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Видео: Обзор подушки U-образной формы
youtube
Нажми и смотри
Как посчитать размер, чтобы правильно спать на U-образной подушке для беременных
В топе самых востребованных обычно находятся изделия длиной 160-170 см. Но правильной формулой считается число, которое получится, если от твоего двойного роста отнять 50 см. Например, рост девушки составляет 170 см. Значит длина подушки составит: 170*2-50=290 см.
С-образная
Это модификация U-образной модели для тех, кто спит всю ночь на одной стороне. Им не особенно нужно думать, как пользоваться подушкой для беременных:
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В углубление между началом и окончанием буквы удобно помещается живот.
Верхняя часть опоры поддерживает голову и шейный отдел во время сна, а нижняя помещается между ног, чтобы снять нагрузку с бедер. Она также обеспечивает идеальную поддержку спины во время сна.
Размер С-образного варианта рассчитывается по той же формуле, что и у U-образного.
С-образная, 2670 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Г-образная односторонняя
Это лучший выбор, если ты спишь на диване или узкой кровати вместе с партнером, ведь у него тоже должно остаться место для сна. При этом подушка обеспечивает правильную поддержку растущему животу.
Г-образная односторонняя, 1840 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
C-образная для всего тела
Изделие имеет С-образную форму, которая изгибается вокруг тела от спины к передней части и обеспечивает поддержку опорно-двигательного аппарата в целом, охватывая и спину, плечи, бедра. Ее форма удобна тем, что ты можешь обернуть ее вокруг тела в сидячем положении и получить больше удобств при кормлении грудью или тогда, когда смотришь телевизор.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
C-образная для всего тела, 3150.38 руб.
в магазин
Лучшая ортопедическое приспособление в форме буквы U
Это одна из самых первых форм, которые были разработаны, и она до сих пор остается самой популярной. U-образная форма обеспечивает простую, но эффективную всестороннюю поддержку увеличивающемуся телу. Она удобна будет удобна тем девушкам, кто во сне часто поворачивается, меняя стороны. Кроме того, эту модель рекомендуют тем, кто привык всегда поворачиваться на живот. Такая модель будет автоматически препятствовать этому движению.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Лучшая ортопедическое приспособление в форме буквы U, 2340 руб.
в магазин
Круглые под шею
Зачем нужна маленькая округлая подушка для беременных? Несмотря на то, что они не входят в перечень самых популярных, круглые подушки практически не занимают места. Их можно использовать везде, где нужна поддержка: положить под живот, под колени и т.д. Поскольку она маленькая, легкая и компактная, то отлично пригодится во время путешествий.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Круглые под шею, 1610 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Самая прямая
Если ты ищешь вариант, который не кричит: «Я – подушка для беременных», то это лучшая форма. Прямая модель обеспечивает достаточный комфорт растущему животу. У нее нет особых контуров или изгибов, как у других подушек для беременных, но она может поддерживать спину, ноги, живот.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Два таких изделия помогут создать импровизированную U-форму подушки для беременных для сна при необходимости. Чтобы было удобно спать, ее достаточно просто обхватить ногой и рукой или прислониться к ней спиной, чтобы обеспечить комфорт. Такие подушки также удобны тем, кому нужна поддержка спины и они привыкли к чему-то прислоняться.
Самая прямая, 1350 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Натуральная подушка U-образная
Это удобная модель U-образной формы, которая создает зеркальную поддержку с двух сторон. Она удобна для более высоких девушек и поможет им поддержать живот, а также другие участки тела, включая спину, бока, колени, бедра, ступни. Несмотря на объем, она достаточно легкая и с ней не возникает проблем при перемещении или транспортировке. Изделие можно стирать в стиральной машине, также как и наволочки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Натуральная подушка U-образная, 2387.93 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мягкая подушка
Это еще одна U-образная модель в рейтинге подушек для беременных, которая выделяется своей способностью изгибаться в форму двойной буквы C для дополнительной поддержки ног. Это одна из самых мягких и крупных подушек. Обычно она предназначена для сна на боку, но еще ее можно использовать, чтобы поддержать тело, когда ты смотришь телевизор или кормишь малыша.
Мягкая подушка, 2926 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Боковая для сна в форме буквы Г
Это идеальное решение для всех будущих мам, которым нужно полезное напоминание о том, чтобы оставаться на боку всю ночь. Она обеспечивает поддержку спине и животу, а также выступает в роли эластичной панели, которую можно переместить по мере увеличения живота. Весит изделие немного, привлекательно выглядит, может стираться в машине.
Боковая для сна в форме буквы Г, 1400 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Специальный валик для беременных
Какой вариант лучше выбрать, если ты привыкла спать на боку и в поддержке спины нет необходимости? Используй небольшой валик для поддержки бедер и живота. Он занимает меньше места, чем другие разновидности, и будет выполнять ту же функцию для нужной части тела. Это правильный выбор, если тебе нужно чуть больше комфорта в области живота.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Специальный валик для беременных, 783.47 руб.
в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Клинообразная и небольшие подушки
Какую подушку для беременных лучше купить, если тебе нужно только поддержать живот?
Клинообразная форма подходит для того, чтобы подложить непосредственно под живот и бедра, немного приподнять их и уменьшить давление на ту часть, которой ты прислоняешься к матрасу. Также существуют ортопедические клинообразные варианты, но некоторые находят их слишком жесткими.
Клинообразная и небольшие подушки, 5780 руб.
в магазин
Лучшие подушки для беременных в бюджетном сегменте
Отзывы
- Марина. Я пользуюсь подковой уже больше пяти месяцев. Очень удобно, я к ней пристроилась уже, как к родной. Стирала 3 раза, комков не образуется, наполнитель у меня холлофайбер. Производитель хороший, цена абсолютно подъемная. Нравится, что она большая, мягенькая, и в то же время, упругая, приятно прилегает к телу, если ты в сарафане. Удобно на ней располагаться во всех случаях – и ночью, и днем, я ее перетаскиваю за собой даже на кухню, когда сажусь картошку чистить, очень к ней привыкла. Я люблю еще вытащить наполнитель и под собой расположить. Рекомендую очень.
- Нина. Для меня главное, чтобы не было аллергических материалов. Потому что я чуть что – чихать начинаю. Подарили мне подушку на все тело, я еще шутила, что муж решил себя заменить. Но она невероятно удобная, полный комфорт. Она так устроена, что можно ее крутить и делать с ней все что угодно, поэтому я уже знаю, с какой стороны ее смять, чтобы подсунуть туда ноги, мне так очень удобно, и спину одновременно расположить. Цена привлекательная была, хотя когда я ее увидела, то подумала, что там что-то космическое будет. Я теперь всем подружкам советую, а одна даже просто так купила, хоть ребенок еще не в проекте.
- Наталья. Мне тоже нравится подкова. По-моему, самое удобное. Большая, очень плотная, набита по уши, я даже думала вначале, что на ней будет не очень удобно лежать. А потом попробовала – супер, расплываешься в ней и вставать не хочешь. Полный релакс. А у меня уже до родов пару недель осталось. Как я малыша сюда пристрою – не понимаю пока, хотя прочитать об этом было интересно. Но ничего, разберемся. Главное, что подушка уже есть. А муж сказал, что я с этой подушкой даже перестала раздражаться.
- https://okrohe.com/beremennost/pitanie-i-obraz-zhizni/podushka-dlya-beremennyh-otzyvy.html
- https://hoznauka.ru/poleznye-sovety/kak-vybrat-podushku-dlya-beremennyh.html
- https://yanashla.com/kak-vybrat-luchshuyu-podushku-dlya-beremennyh/
- https://IzVolokna.com/domashnii/spalnya/postelnoe-bele-s/podushki/kakuu-dlya-beremennyx-vybrat.html
- https://obzorko.com/7-luchshih-podushek-dlya-beremennyh/
- https://Rate24.ru/tovary-dlja-doma/son/27-luchshih-podushek-dlya-beremennyh.html
- https://vyboroved.ru/reyting/podushki-dlya-beremennykh
- https://www.cosmo.ru/psychology/child/luchshie-podushki-dlya-beremennyh-kotorye-pomogut-tebe-spat-komfortno/
Комментирование закрыто