Полезные свойства

Сначала немного о том, каков состав спирулин, и в чем заключается их полезное воздействие на организм человека. Компонентов действительно немало — примерно 65% от сухой массы занимает белок, а также это множество аминокислот и редкие антиоксиданты, их сложно найти в других веществах природного происхождения. Витамины А, С, Е отлично усиливают иммунную систему, укрепляют мышцы и позволяют улучшать самочувствие после изнурительных тренировок. Минералы, входящие в состав спирулин, — преимущественно фосфор и кальций, калий и железо, цинк и магний.

Среди полезных свойств в первую очередь выделим невысокую калорийность продукта (на 100 гр приходится около 250 ккал). Спирулины легко усваиваются организмом, не отторгаются и становятся простым источником диетического белка, железа и витаминов группы В. Немногим известно, но спирулина имеет противовоспалительный эффект.

ТОП-7 лучших спирулин

В рейтинг лучших производителей спирулин вошли следующие марки:

  • Спирулина ВЭЛ;
  • Спирулина Халабудда (Halabudda);
  • Русские Корни водоросли спирулина;
  • SupHerb Spirulina Algae;
  • Healthy Origins Organic Spirulina;
  • Korean Herb Mugwort Powder;
  • Солгар Spirulina.

Подробнее остановимся на каждом из перечисленных средств, расскажем об их ключевых особенностях и характеристиках, перечислим достоинства и недостатки продуктов. Также мы не оставим в стороне информацию о том, как правильно выбрать спирулину, и на что обратить внимание при покупке. Надеемся, статья будет полезна вам, желаем приятного прочтения!

Спирулина ВЭЛ

Мне нравится11Не нравится4

Добавка способствует улучшению общего состояния человека и повышению иммунитета. Снижается риск развития инфекционных заболеваний, повышается энергия и жизненные силы. Регулярный прием обеспечивает высокую сопротивляемость организма к инфекциям и вирусным заболеваниям. В некоторых отраслях спирулина является обязательным элементом питания, например, в спорте. Она противостоит развитию атеросклероза, гипертонии, улучшает память. В упаковке содержится 120 капсул, показанных в качестве пищевой добавки.

Форма выпуска капсулы
Производство Россия
Дозировка, в мг 250

Цена: от 280 до 410 рублей. 

Плюсы

  • большой курс приема;
  • имеется подробная инструкция по использованию.

Минусы

  • продается не везде.

Препарат привлек внимание за счет отличного витаминного и минерального комплекса в составе. Имеется подробная инструкция, прием безопасный. Не заметил особых негативных изменений в состоянии, но зато стало проще просыпаться по утрам, нет ощущения тяжести, сбросил лишние килограммы. Пью во время приема пищи 3 раза в день, большой упаковки хватает надолго. Рекомендую и вам, но перед покупкой обсудите прием с доктором. 

спирулина Спирулина ВЭЛ

Спирулина Халабудда (Halabudda)

Мне нравится3Не нравится5Читайте также:  Лучшие увеличительные очки-лупа: рейтинг ТОП-7, особенности, какие купить, отзывы

Выпускается в таблетках, специально предназначенных к разнообразию рациона питания. Подходит вегетарианцам и веганам, спортсменам, сыроедам и диабетикам. Полезные свойства способны оздоровить рацион любого человека. Таблетки не вызывают привыкания, удобны в применении, не требуют рекомендаций от врача.

Страна Китай
Вид таблетки
Доза, в мг 100

Цена: от 296 до 409 рублей. 

Плюсы

  • уникальный минеральный состав;
  • гипоаллергенность;
  • отсутствие синтетических добавок и посторонних ароматизаторов;
  • удобный зип-пакет не пропускает влагу.

Минусы

  • этикетка на китайском языке, требуется переводчик.

Доверия к БАДам и сопутствующим средствам никогда не было, но знакомая предложила попробовать спирулину от китайского производителя. Могу сказать по своему опыту — омолаживающий эффект действительно есть, иммунитет стал крепче в период простудных и вирусных заболеваний. Эффект есть, грех не приобрести, но советовать однозначно не могу, так как весь курс не пропила. 

спирулина Спирулина Халабудда (Halabudda)

Русские Корни водоросли спирулина

Мне нравится2Не нравится2

Спирулина поставляется в мягкой упаковке, окрашенной в черный цвет. Имеется наклейка с подробной инструкцией по использованию на русском языке. Закрывается на прочную зип-ленту, пакет непроницаемый. Хранится в прохладном месте, не боится попадания ультрафиолетовых лучей.

Страна-производитель Россия
Вид препарата таблетки
Доза, в мг 150

Цена: от 540 до 610 рублей.

Плюсы

  • отечественный производитель препарата;
  • наличие инструкции на русском языке;
  • удобная в хранении упаковка;
  • приемлемая дозировка, подходит людям с 16 лет.

Минусы

  • не найдено.

Около месяца назад случайно узнала о магазине, где и продаются одноименные таблетки. Приобрела по демократичной цене со скидкой — около 380 рублей. После приема ушли симптомы усталости, хронического недосыпа. Стала чувствовать себя гораздо лучше, повысилась энергичность и работоспособность, пропала мутность сознания. Из дополнительных плюсов — удобство применения. Не страшно, если пропустите прием, это никаким образом не скажется на общем эффекте. Рекомендую!

спирулина Русские Корни водоросли спирулина

SupHerb Spirulina Algae

Мне нравится1Не нравится5

Израильская компания предлагает препарат, подходящий вегетарианцам. Они нуждаются в пополнении запаса белка в организме, а спирулина идеально подходит для этого. Производитель создал непрозрачную упаковку, в нее входит 60 капсул. Дозировка в каждой капсуле составляет 250 мг. В составе отсутствуют элементы животного происхождения, добавки, синтетические компоненты, искусственные красители.

Дозировка, в мг 250
Производство Израиль
Вид препарата капсулы

Цена: от 670 до 830 рублей. 

Плюсы

  • в состав входит сбалансированный коктейль витаминов и минералов;
  • подойдет к использованию вегетарианцами, поскольку не содержит продуктов животного происхождения.

Минусы

  • покупка только через международные торговые площадки.

Препарат стал для меня своего рода энерджайзером. После курса чувствую второе дыхание. Работа у меня не из легких, нуждаюсь в постоянном пополнении запаса витаминов и минералов, использую энергетические добавки. Употребляю 2 раза в день — с утра и вечером на ужин. Чувствую себя отлично, улучшилось зрение и память, нормализовался аппетит, удалось сбросить несколько лишних килограммов. Рекомендую к покупке настоятельно. Если сомневаетесь — сначала проконсультируйтесь со специалистом и доктором. 

спирулина SupHerb Spirulina Algae

Healthy Origins Organic Spirulina

Читайте также:  ТОП-7 лучших детских колясок 3 в 1: рейтинг, какую выбрать, отзывыМне нравится2Не нравится1

Препарат от американской компании, специализирующейся на производстве специальных добавок. На рынок Европы и СНГ добрался благодаря соответствующим поставщикам и импортерам. Средство включает в состав большое количество активных компонентов. Плотно закрывающаяся баночка не намокнет, не подвергнется атаке солнечных лучей. В составе бета-каротин, хлорофилл, гамма-линолевая кислота. Нет глютена и сахара, искусственных красителей и ароматизаторов, подходит диабетикам и вегетарианцам.

Тип таблетки
Доза, в мг 300
Страна США

Цена: от 750 до 869 рублей. 

Плюсы

  • внутри 200 таблеток — хватит на 2-3 курса;
  • натуральный состав;
  • подойдет диабетикам и веганам, вегетарианцам, спортсменам, людям, соблюдающим диету.

Минусы

  • непрактичная баночка.

Принимаю вместе с супругом, оба заметили улучшения в состоянии здоровья. Примерно через 2 недели улучшился сон, нормализовался режим питания. Появилась энергия не только на работу, но и на досуг — бегаем, ходим в бассейн. Снизилось психологическое напряжение. Разминаем пару таблеток и добавляем в пищу. Также готовим со спирулиной маски — разминаем таблеточки и замешиваем с составом, затем наносим на лицо — эффект супер!

спирулина Healthy Origins Organic Spirulina

Korean Herb Mugwort Powder

Мне нравится2Не нравится2

Необычную форму выпуска предлагает корейский производитель — он представил спирулину в виде суспензии. Благодаря жидкому состоянию средство быстро усваивается, так как таблетки имеют свойство медленно перевариваться. Препарат в жидком виде подойдет спортсменам, сторонникам здорового образа жизни, вегетарианцам и худеющим.

Производитель КНР
Дозировка, в мг 450
Вид препарата суспензия

Цена: от 1120 до 1240 рублей. 

Плюсы

  • препарат быстрее усваивается организмом;
  • в комплекте имеется удобная мерная ложечка;
  • наличие брошюры на русском языке, подробная и понятная инструкция.

Минусы

  • доступ на рынке КНР, приобретение российскими пользователями возможно через перекуп и покупку на официальном сайте.

Нервы в конце года, вымотанность на работе, проблемы с домашними — все факторы накладываются на здоровье. В результате оказалась в безвыходном положении, и доктор предложила добавить к общему лечению поддержку в виде спирулины. Не верила в эффект суспензии, да и ценник был выше среднего, но решилась на покупку. Не прогадала — примерно через пару недель общее состояние стало намного лучше, перестала срываться по пустякам, голова будто очистилась. Дополнительный плюс — сбросила лишние килограммы, но не переходила границы. Чувствую комфорт, легкость и гармонию!

спирулина Korean Herb Mugwort Powder

Солгар Spirulina

Мне нравится4Не нравится1

Фирма предлагает большую баночку, в ней — 250 таблеток. В изобилии содержит множество полезных веществ, а именно натрий, витамин А, соединения фтора в простом для усвоения человеческим организмом виде. Спирулина на 70% состоит из аминокислот и на 20% из минеральных веществ, остальные 10% составляют незаменимые жирные кислоты, углеводы, пищевые волокна. Пластиковая баночка высотой шестнадцать сантиметров упакована в коробку, внутри присутствует вкладыш с подробностями: дозировкой, показаниями к применению, составом, прочей сопутствующей информацией. На донышке упаковки есть отметка фирмы-импортера.

Читайте также:  ТОП-8 лучших ирригаторов для полости рта: какой купить, рейтинг, плюсы и минусы, отзывы

Форма выпуска капсулы
Доза, в мг 750
Страна-производитель Италия

Цена: от 1690 до 1800 рублей. 

Плюсы

  • внутри капсулы порошок, его добавляют в маски и крема;
  • снижает аппетит;
  • повышает иммунитет;
  • не вызывает привыкания;
  • гипоаллергенный препарат.

Минусы

  • не найдено.

Около месяца назад начала принимать спирулину от Солгар. Эффект заметен уже сейчас — сбросила лишние килограммы, аппетит при этом не изменился. Сошла головная боль и дискомфорт в теле. Укрепились волосы и ногти, улучшился цвет лица. Рекомендую использовать препарат и в косметических целях, и в качестве повышения иммунитета, и в целях улучшения общего состояния. 

спирулина Солгар Spirulina

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже перечислим основные характеристики добавок. Соотнеся их друг с другом, вам будет проще определить лучший продукт и приобрести его с заботой о собственном здоровье.

Название спирулины Страна-производитель Доза, в мг Форма выпуска
Спирулина ВЭЛ Россия 250 капсулы
Спирулина Халабудда (Halabudda) Китай 100 таблетки
Русские Корни водоросли спирулина Россия 150 таблетки
SupHerb Spirulina Algae Израиль 250 капсулы
Healthy Origins Organic Spirulina США 300 таблетки
Korean Herb Mugwort Powder КНР 450 суспензия
Солгар Spirulina Италия 750 капсулы

Пользовательский рейтинг

Спирулина ВЭЛ7Солгар Spirulina3Healthy Origins Organic Spirulina1Русские Корни водоросли спирулинаKorean Herb Mugwort PowderСпирулина Халабудда (Halabudda)-2SupHerb Spirulina Algae-4

Подбор формы выпуска

Спирулина производится в нескольких формах: в виде порошка, таблеток и капсул.

Таблетированные препараты

Таблетки изготавливают из прессованного порошка водоросли.

Преимущества:

  • легко проглотить;

  • можно не бояться неприятного запаха водорослей;

  • можно употреблять в точной дозировке;

  • можно применять веганам и вегетарианцам, т. к. спирулина содержит только растительный субстрат.

Таблетированные препараты
Таблетированные препараты можно употреблять в точной дозировке.

В порошке

Порошковая форма удобнее, если планируется добавлять спирулину в пищу (супы, салаты) или напитки (смузи, кефир), и предпочтительнее для детей, т. к. средство можно перемешать с жидкостью.

Водоросль применяется в косметических целях — для приготовления масок для волос и лица.

Недостатки:

  • трудности в дозировке;

  • опасность избыточного употребления;

  • специфический запах тины, провоцирующий тошноту.

В порошке
Спирулину в порошке можно добавлять в еду.

В капсулах

Капсулы легче проглотить, чем таблетку. Точная дозировка позволяет контролировать прием. Присутствующий в составе желатин ограничивает употребление средства вегетарианцами. Однако детям его давать можно: раскрыть капсулу и извлечь порошок.

В капсулах
Капсулы из спирулины легко проглотить.

Рекомендации по выбору

Чтобы выбрать качественный и полезный продукт, нужно:

  1. Обратить внимание на компоненты в составе БАД. В ней не должно быть консервантов, подсластителей и т. д.

  2. Не употреблять водоросли, выращенные с добавлением химикатов — стимуляторов роста. Полностью натуральный состав обозначен на упаковке пометкой «spirulina organic».

  3. Посмотреть количество спирулины. Рассчитать потребность на курс лечения с учетом рекомендованной суточной нормы и подобрать удобную дозировку и объем упаковки.

Рейтинг качественных БАД по мнению покупателей

Топ 5 лучших таблеток

Спирулина ВЭЛ

Выпускается по 30,60 и 120 таблеток в блистере, состоит из 99% водорослей, таблетки 0,5 г. Применяют как дополнительный источник обогащения организма питательными и полезными веществами.

Спирулина ВЭЛДостоинства:

  • Удобный для проглатывания размер таблеток;
  • Эффект отмечают многие пользователи;
  • Отмечается снижение веса.

Недостатки:

  • Привкус нравится не всем.

Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina

Выпускается по 100, 180, 200, 400 таблеток в пластиковой затемненной банке, рекомендуется как биологически активная добавка по 0,5 г таблетки.

Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian SpirulinaДостоинства:

  • Высокие стандарты производственного процесса;
  • Пользователи отмечают эффект.

Недостатки:

  • Производитель рекомендует употреблять 6 таблеток в день.

Now Spirulina

Упаковка 100, 120, 200 таблеток, 0,5г – 100% спирулина, рекомендована как пищевая добавка для повышения работоспособности и насыщения организма полезными веществами.

Now SpirulinaДостоинства:

  • Заметно придает энергию;
  • Положительно воздействует на кожу, волосы, вес.

Недостатки:

  • Дневная доза — 6 таблеток.

Solgar Spirulina

Содержит 0,75 г; банка по 80, 100 и 250 таблеток, для перорального применения. Рекомендована для похудения, улучшения состояния и омоложения кожи.

Solgar SpirulinaДостоинства:

  • Дозировка позволяет принимать 4 таблетки в день;
  • Побочных явлений не выявлено.

Недостатки:

  • Таблетки крупного размера.

Spirulina Platensis «Фитосила»

Содержит 0,36 г в таблетках спирулины. Бад применяется как витаминная добавка для улучшения эмоционального состояния, уменьшения усталости, укрепления иммунитета.

Spirulina Platensis «ФитосилаДостоинства:

  • Заметно влияет на снижение веса;
  • Производитель рекомендует всего 4 таблетки в день.

Недостатки:

  • Требуется много пить во время курса приема, дабы избежать обезвоживания, запоров;
  • Вкус.

4 Биосоляр МГУ

★ Лучший выбор, по мнению профессионалов

Страна: Россия

Рейтинг (2022): 4.8

Российские специалисты чаще всего рекомендуют продукты, производимые «Биосоляр МГУ», разработка которых происходит на базе одноименного университета. Это старейший производитель спирулины в России. Продукт получил широкую популярность благодаря внедрению особого способа консервации микроводоросли. По данным исследований, биологическая активность «Спирулины МГУ» в два раза превышает аналогичные характеристики зарубежных конкурентов.

Водоросль здесь выращивают в промышленных условиях, что позволяет получить более чистое и эффективное сырье, чем добытое в природе. Линейка продуктов производителя довольно широкая. Здесь не только привычные таблетки, но и капсулы, сухая биомасса. Есть отдельные комплексы, ориентированные на разные возрастные группы и заболевания. Есть даже кремы с восстанавливающим и омолаживающим эффектом на основе водоросли. В отзывах пользователи указывают на высокую эффективность комплексов, при этом отмечают что результат наиболее очевиден при регулярном применении БАДа. «Биосоляр МГУ» достойно продолжает рейтинг лучших производителей спирулины.

Спирулина SPLATENSIS (Китай)  порошок 150 гр

Это самый бюджетный вариант спирулины. Розничная цена это препарата 450-550 руб. При среднем потреблении 8-9  гр. спирулины в сутки, порошка  SPLATENSIS хватает на полгода. При всём недоверии к продуктам из Китая этот продукт достаточно высокого качества и проверен учеными Института Тонких Химических Технологий.

Достоинства:

  • Доступная цена
  • Зарегистрирован как БАД
  • Повышает иммунитет
  • Имеет все необходимые документы подтверждающие качество

Недостатки:

  • Низкая представленность в магазинах

Спирулина ВЭЛ Таблетки по 0,5 г, 20 таблеток в блистере, 3 блистера в упаковке

Один из самых дешёвых препаратов. При наибольшей представленности на рынке (спирулина ВЭЛ продаётся в аптеках) эксперты отмечают не самый богатый состав микроэлементов и, как следствие, более низкую эффективность при приёме этого средства. Спирулина ВЭЛ реализуется как БАД. Поскольку ВЭЛ спирулина очень давно присутствует на рынке, то доктора знают этот препарат и зачастую рекомендуют своим пациентам.

Достоинства:

  • Низкая цена
  • Удобство приёма
  • Легко купить

Недостатки:

  • Невысокое качество препарата
  • Отсутствие информации об источниках получения сырья

    Купить спирулину 23.08.2018

    Возврат к списку

    Лучшие производители спирулины

    В наш рейтинг вошли лучшие производители из России, США и Индии. Они выпускают спирулину в разном виде.

    НоминацияМестоНаименованиеЦена
    Лучшие производители спирулины 1 Nutrex Hawaii 2 008 ₽
    2 Solgar 2 443 ₽
    3 Swanson Health Products 1 176 ₽
    4 Биосоляр МГУ 700 ₽
    5 Baidyanath 479 ₽
    6 Экология Питания 294 ₽
    7 Royal Forest 490 ₽
    8 SuperOrganic 508 ₽
    9 Ufeelgood 332 ₽
    10 SpirulinaFood 210 ₽

    Nutrex Hawaii

    Рейтинг: 5.0

    Nutrex Hawaii

    Основатель компании Nutrex Hawaii ― Джеральд Чисевский, специализирующийся на микроводорослях и каротиноидах. Этот производитель сертифицированный по GMP (имеет множество сертификатов третьей стороны). Он успешно комбинирует новейшие научные разработки и инновационные технологии производства. Его топовый продукт ― Pure Hawaiian Spirulina.

    Марка выращивает свое сырье на Гавайских островах. Пестициды, гербициды или другие вредные вещества в процессе не используются. За счет технологии холодного высушивания готовый продукт содержит максимальное количество полезных веществ. Таблетированную спирулину высокого качества этот бренд выпускает уже свыше тридцати лет. Они производят таблетки по 500 или 1000 мг спирулины. После вскрытия продукт рекомендуется хранить в холодильнике.

    Преимущества

    1. в процессе производства не применяют вредные соединения;

    2. стаж производства спирулины более 30 лет;

    3. большое количество таблеток в упаковках.

    Недостатки

    1. после вскрытия упаковку нужно хранить в холодильнике.

    Solgar

    Рейтинг: 4.9

    Solgar

    В наш рейтинг мы также включили известный американский бренд ― Solgar. Он производит одну из самых безопасных и эффективных спирулин. Этот производитель известен строгим контролем качества на всех стадиях производства. Он применяет передовые технологии и имеет международные сертификаты (KOSHER, HALAL). Также марка Солгар славится своей надежной тарой, защищающей содержимое от ультрафиолета, влаги и колебаний температуры.

    Спирулина Solgar представляет собой продолговатые таблетки со скошенными углами. Некоторым они могут показаться довольно крупными. Помимо порошка из органических водорослей в составе также присутствует витамин А и натрий. Каждая таблетка содержит по 750 мг спирулины. Чтобы добиться средней суточной дозы (3 г за день) нужно употреблять по 4 таблетки этого суперфуда.

    Преимущества

    1. строгий контроль качества;

    2. органическая спирулина дополнена витамином А;

    3. надежная тара для хранения таблеток;

    4. наличие международных сертификатов качества.

    Противопоказания

    Нельзя сказать, что спирулины — идеальный источник энергии и восстановления. Имеются и конкретно выявленные противопоказания:

    • наличие аутоиммунных заболеваний;
    • лечение депрессивных расстройств;
    • применение препаратов, направленных на снижение свертываемости крови;
    • при беременности и в период лактации спирулины особенно опасны.

    В остальных случаях используйте спирулины без опаски, но сначала проконсультируйтесь со специалистом по поводу возможной индивидуальной непереносимости и аллергических реакций со стороны организма.

    9. Nature’s Answer, Спирулина – БАД с противоречивыми отзывами

    БАД по средней цене 600 рублей за 90 капсул по 800 мг подходит не всем.

    Часть людей утверждает, что, по мнению врачей, средство помогает нормализовать уровень йода в организме, укрепить ногти и волосы, похудеть и снизить аппетит. Другая часть говорит, что курс прием не привел ни к каким изменениям.

    Покупатели сходятся в одном: капсулы большого размера трудно глотать.

    5 Royal Forest

    ★ Высокое качество за доступную цену

    Страна: Россия (производится в Китае)

    Рейтинг (2022): 4.7

    Продолжает список лучших спирулина отечественной компании Royal Forest, выращенная в Китае в специальных бассейнах. Фирма не скрывает этапы производства, предоставляет Декларацию о соответствии на препарат. Рекомендуется принимать по 5 г порошка в день, его хватает надолго. Можно просто смешать водоросль с водой. Если вкус не нравится, разрешено добавлять фрукты, зелень и овощи. Из порошка организм получает множество питательных веществ. Он считается лучшим для укрепления костной и мышечной тканей.

    В отзывах говорят, что на упаковке написано о полезных свойствах, но нет ни слова о способах применения. Хотя на сайте производителя эта информация указана. Пачка закрывается на застежку, но не сохраняет свежесть порошка, рекомендуется его пересыпать. Спирулину сложно размешать в простой воде, лучше всего подходят йогурты и кефир. В сухом виде ее пить не запрещено, но и посуда, и рот окрашиваются в зеленый цвет.

    Сравнение представленных средств

    В сводной таблице собраны краткие характеристики рассмотренных позиций, а именно:

    Наименование Вид Производитель Дозировка, мг
    ВЭЛ капсулы РФ 250
    Halabudda таблетки Китай 100
    Русские Корни таблетки РФ 150
    SupHerb капсулы Израиль 250
    HEALTHY ORIGINS таблетки США 300
    KoreanHerb суспензия КНР 450
    Солгар капсулы Италия 750

    Рекомендации по выбору

    При выборе препаратов со спирулиной необходимо учитывать отзывы конечных потребителей и обращать внимание на производителя, регион выращивания, происхождение, качество сырья, форму, цену, вид упаковки.

    Критерии выбора

    1. Происхождение или регион выращивания водоросли имеет особое значение, так как недобросовестные производители могут ее выращивать и добывать в промышленных зонах, где морские растения напитываются вредными примесями в виде тяжелых металлов.
    2. Качество сырья зависит от места выращивания и места производства, от их расположенности и удаленности друг от друга. Лучше выбирать препараты, которые перерабатываются на месте выращивания или вблизи их. Также стоит обращать внимание, из какого сырья переработано — замороженного, высушенного или свежего и каким способом.
    3. Концентрация в одной таблетке или капсуле и порошке на 1 г. В зависимости от концентрации и предназначения должен состоять выбор. Лучше если это будет на один прием одна капсула или таблетка, чем ее придется делить или глотать несколько штук.
    4. Вид упаковки. Самый оптимальный вариант — выбирать упаковку для одноразового применения, чтобы продукт не пропитывался влагой или в него не попали другие вредные вещества или мусор. Если это большая упаковка, то должна быть герметичная крышка. Если это пакет, то непрозрачный с застежкой.
    5. Наличие добавок ароматизаторов (натуральных или искусственных), отсутствие глутамата натрия (консервант), красителей.

    Как принимать

    Рекомендуется применять спирулину за 5-10 минут до приема пищи. Усваиваемость составит 100% в течение первых 20 минут.

    Принятая натощак спирулина принесет вам намного больше пользы, да и в целом стоит использовать суспензию, порошок, капсулу или таблетку сразу после пробуждения. Второй прием назначается на вечернее время. Опять же, все зависит от дозировки средства. Вероятнее, вам придется выпить его 1 раз в день — только утром. Об этом подробнее прочтите в инструкции к выбранному средству.

    Лучшие отечественные производители и препараты со спирулиной

    В течение последних нескольких лет на рынке закрепились отечественные компании, производящие качественные и доступные препараты.

    Биосоляр МГУ

    Водоросли выращиваются в специальных закрытых водоемах. Вода исследуется на содержание микроорганизмов. Разработана система расчета точного времени извлечения водоросли, т. к. от этого зависят полезные качества сырья. Препарат легко усваивается, содержит в большом количестве витамины и микроэлементы, стоит недорого.

    Биосоляр МГУ
    “Биосоляр МГУ” создает препараты.со спирулиной.

    Агро-Виктория

    Фирма выпускает спирулину в виде порошка и таблеток. Комплекс с высоким содержанием антиоксидантов «Спирулина-Сочи НЦВК» — новейшая разработка, не имеющая аналогов.

    Производитель отбирает водоросли с учетом солнечной активности.

    Это повышает полезные свойства сырья. Единственный недостаток: препарат трудно найти в аптеках.

    ООО «Спирулина-С»

    Производство находится в Самаре. Отличительная особенность БАД: водоросли находятся в замороженном виде, другой переработке не подвергаются. Они быстро усваиваются, содержат полную суточную норму витаминов и минералов.

    Спирулина-С
    Таблетки “Спирулина-С” содержат полную суточную норму витаминов.

    ООО «В-МИН»

    Препараты компании «Спирулина ВЭЛ» и комплекс с добавлением селена изготавливаются из индийского сырья. Они доступны по цене, обеспечивают суточную потребность в витаминах и минералах, обладают всеми полезными свойствами водоросли, подходят для улучшения состояния кожи и волос, нормализует пищеварение, не содержат животного белка. В их состав входит химическая добавка, препятствующая слеживанию сырья.

    Фитосила-Спирулина от «Инат Фарма»

    Содержит в большом количестве аминокислоты, фитоцианы и микроэлементы, в частности йод. Укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и трудоспособность. Недостаток — кратность приема (4 раза в сутки).

    Фитосила-Спирулина
    “Фитосила-Спирулина” содержит аминокислоты.

    Top Spirulina Organic

    Форма выпуска — порошок водоросли в металлизированном пакете — предупреждает попадание влаги. Его можно добавлять в сухом виде в еду и напитки, удобно использовать в косметических целях.

    Полезные эффекты:

    • восстанавливает пищеварение;

    • укрепляет волосы, ногти, тонизирует кожу;

    • применяется для косметических масок;

    • используется в комплексной терапии ожирения.

    Биостимулированное масло

    Этот экстракт из растения является чистым органическим продуктом. Его можно принимать внутрь не более 1 ч. л. в сутки. Препарат способствует снижению веса, уровня холестерина, стимулирует кроветворение, используется в детокс-программах.

    Биостимулированное масло
    Биостимулированное масло – полезный пищевой продукт.

    Масло можно использовать наружно, добавлять в различные кремы для ухода за кожей, массажные средства и использовать в качестве маски для волос. Средство применяется для всех типов кожи, но для жирной есть существенный недостаток: оно закупоривает поры.

    «Спирулекс» сироп

    Хорошо усваивается организмом, содержит аминокислоты, витамины. Незаменим при избыточной физической и психоэмоциональной нагрузке, когда есть необходимость быстро восстановить силы. Снижает аппетит, что полезно для похудения. Способствует выведению токсинов при разного рода интоксикациях. Однако в составе есть сахар, сахарозаменители и консерванты.

    Водорослевое масло спирулины

    Это чистая выжимка из растения, которая используется только наружно. Подходит для постоянного ухода за кожей лица и головы. Рекомендована для сухого типа кожи. Хороший эффект дают маски на корни волос: они укрепляют их и придают им здоровый блеск.

    Водорослевое масло спирулины
    Водоросли обладают удивительными полезными свойствами.

    Если повышен холестерин в крови: что делать

    Решать проблему нужно комплексно. Для выбора оптимальных методов борьбы с повышенным ХС обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. На начальных стадиях снижения показателей нередко удается добиться без применения медикаментов. В зависимости от степени риска, врач может посоветовать:

    • Отказаться от плохих привычек – курение и алкоголь в больших количествах негативно влияют на сосуды, поэтому не стоит создавать для них дополнительную нагрузку.
    • Повысить физическую активность – самый простой способ поддерживать хорошее состояние сосудов. Полезна ежедневная кардионагрузка продолжительностью не менее 30 минут: ходьба, бег трусцой, велосипед. Выработать привычку больше двигаться помогут фитнес-часы.
    • Снизить вес – высокий ХС – частый спутник повышенной массы тела. Ожирение увеличивает риск диабета, гипертонии, болезней сердца. Чтобы защитить себя от этих болезней, нужно постараться сбросить лишние килограммы.
    • Пересмотреть рацион – отказаться от продуктов, в состав которых входят трансжиры (фастфуд, продукты вторичной переработки), употреблять побольше клетчатки, ввести в меню морскую рыбу, заменить черный чай зеленым. Также лучше отказаться от продуктов с высоким содержанием животных жиров: сливочное масло, жирное мороженое, сосиски и колбасы.
    • Скорректировать режим. В исследовании, опубликованном SleepTrusted Source, исследователи обнаружили, что слишком большое или малое количество сна негативно влияет на уровень холестерина. Они обследовали группу из 1666 мужчин и 2329 женщин старше 20 лет. Сон менее пяти часов повышал уровень триглицеридов и снижал ЛПВП у женщин. Сон более восьми часов дал аналогичный результат. Мужчины оказались не так чувствительны к чрезмерному сну, как женщины.

    В зависимости от состояния и результатов обследования, пациенту также может быть предложено медикаментозное лечение.

    10. Sunny Green, Спирулина – перспективная новинка

    Упаковка с 120 капсулами за 700 рублей на АйХерб пока не получила высокую популярность. Производитель обещает быстрое похудение, прилив энергии и общую пользу для организма.

    Пользователи с других сайтов, выбравшие БАД этой марки, подтверждают слова производителя.

    Негативных отзывов на добавку к пище пока нет, но прежде чем новинка станет популярной, ей следует провести больше времени на рынке данной продукции.

    Состав

    Спирулина имеет богатый состав витаминов, макро и микроэлементов, жирных кислот и аминокислот, необходимых человеческому организму для полноценного развития и поддержания крепкого здоровья.

    Нутриенты

    100 г продукта:

    НутриентыКоличество в г/ % к дневной норме взрослого человека
    Белки 58/75
    Жиры 8/14
    Углеводы 20/9
    Калорийность 290/17
    Вода 5/0,2
    Зола 6
    Пищевые волокна 4/18

    Макро и микроэлементы

    Спирулина содержит в 100 г более 50% нормы таких элементов, как:

    • калий, способствует нормализации кислотно-щелочного баланса в организме, помогает в процессе синтеза белка, наполняет клетки водой, регулирует работу желудочно-кишечного тракта;
    • магний, играет одну из важнейших функций в работе человеческого организма, он способствует слаженной работе сердечно-сосудистой системы, помогает выводить желчь, стабилизирует работу кишечника и нервной системы, а также участвует в процессах усвоения кальция и формирования костной ткани и роста зубов;
    • сера, участвует в ферментативных процессах, а также помогает совершать процесс энергообмена в клетках;
    • натрий, нормализует уровень водного и кислотно-щелочного баланса, работу кровеносных сосудов, снижает риск повышения артериального давления, а также участвует в процессах нормализации и поддержания в порядке функцию пищеварительной и мочевыделительной системы;
    • марганец, участвует в процессе усвоения жирных кислот, снижает вероятность появления атеросклероза сосудов и нормализует уровень холестерина в крови.

    А также в пределах 15%:

    • фосфора, способствует улучшению обмена веществ и формированию костных тканей, благодаря ему снижается риск психических заболеваний, почек и печени;
    • кальций играет главную роль в процессе формирования и минерализации скелета, росте зубов, и регуляции процесса свертываемости крови;
    • цинка, который помогает регулировать процесс выработки инсулина, повышает иммунитет, уменьшает риск развития депрессии и выпадения волос;
    • селен, участвует в усвоении многих других элементов и веществ, снижение его количества в организме влияет на психоэмоциональное состояние, снижается работоспособность, он нормализует работу щитовидной железы, повышает стойкость иммунитета, влияет на усвоения кальция.

    И более 100% от нормы:

    Железа и Меди, это одни из самых жизненно необходимых элементов для человеческого организма.

    • железо необходимо для поддержания крепкого здоровья нервной системы и регуляции кровообращения;
    • медь способствует усвоению железа и формированию красных кровяных телец, уменьшая риск развития анемии, психических нарушений, сохраняет цвет и упругость кожи.

    Витамины и кислоты

    Спирулина содержит 11 витаминов, 2 из которых более 100% от дневной нормы витамин В2 (рибофлавин) и В4 (холин), которые участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, улучшают зрение, работу нервной системы, а также фосфолипидном обмене.

    1. Витамин А, в том числе провитамин — бета каротин, который является сильнейшим антиоксидантом, способствует заживлению ран, регенерации тканей, повышает увлажненность слизистой глаз и способствует улучшению зрения.
    2. А также витамины группы В, В1, В5, В6, В9 в достаточном количестве, что способствует улучшению работы головного мозга, снижению уровня стресса, нормализации эмоционального состояния.
    3. Витамин С (аскорбиновая), К, РР, Е.
    4. Полиненасыщенные жирные кислоты – омега 3 и омега 6, линолевая и линоленовая.
    5. Мононенасыщенные – олеиновая и пальмитолеиновая.
    6. Насыщенные жирные кислоты – стеариновая, миристиновая, пальмитиновая.
    7. Аминокислоты заменимые и незаменимые, такие как: лизин, аргинин, глицин, пролин, серин, триптофан, фенилаланин, тирозин, цистеин лейцин.

    Спирулина – это целый комплекс полезных и жизненно необходимых веществ для сбалансированной работы организма.

    8. Starwest Botanicals, Спирулина-порошок – приятный специфический вкус

    Спирулина для мужчин и женщин в виде порошка обойдется покупателю в 1300 рублей за упаковку с 65 порциями.

    Несмотря на то, что вкус водорослей неприятен большинству людей, люди советуют добавлять вещество в пищу без боязни испортить блюдо.

    Покупателей пугает, что порошок производится в Китае, там же происходит и сбор водорослей.

    Но продукция бренда имеет необходимую сертификацию, подтверждающую качество и безопасность средства.

    Спирулина Сочи НЦ-ВК 150 таблеток

    Сочинцы выпускают весьма широкую линейку спирулины. Порошки, таблетки, пластинки, спирулина с добавлением различных микроэлементов. Таблетки НЦ-ВК это спирулина высшего качества. Продукт имеет все сертификаты. Покупатели отметили доступность в цене и высокую эффективность данного продукта. Одной упаковки (150 таблеток) хватит на 2-3 месяца для поддержания вашего организма в здоровом состоянии.

    Достоинства:

    • Удобная форма для употребления
    • Оптимальное соотношение цена/качество
    • Разнообразие в выборе (продукты различной фасовки)
    • Высокое содержание полезных веществ

    Недостатки:

    • Низкая представленность на рынке
    • Посредственная упаковка

    Спирулина Сочи – отличный вариант для регулярного употребления спирулины в качестве поддерживающего организм набора витаминов и минералов. Проверенный временем брэнд российского производства при средней цене продукта.

    Спирулина МГУ «Рамикс» – экстракт спирулины с фруктозой, 250 гр

    «Рамикс» — уникальный препарат, полученный из специально выращенной микроводоросли Спирулина. В своем составе содержит концентрированные фикоцианины, каротиноиды, бета-каротины, хлорофиллы и другие активные компоненты. Обладает повышенной биологической активностью. Несмотря на высокую цену этого продукта Рамикс обладает поистине чудодейственными свойствами.

    Достоинства:

    • Вкусный
    • Удобен для приготовления коктейлей и смузи
    • Высокая биологическая эффективность
    • Уникальность
    • Повышенное содержание фикоцианина

    Недостатки:

    • Высокая цена
    • Сложность в хранении

    В отзывах специалисты отмечают высокую концентрацию полезных веществ и в частности фикоцианина. Он восстанавливает стволовые клетки костного мозга, макрофаги, Т-клетки и естественные клетки-киллеры, селезенку и вилочковую железу. Спирулина МГУ начала свой путь ещё в СССР и по сей день успешно существует на российском рынке

    Лучшие зарубежные производители препаратов со спирулиной в таблетках

    Лидером в массовом производстве водоросли долгое время были США. Но сегодня за рубежом существует много производителей БАД. Преимущественная форма выпуска — таблетки.

    Nutrex Hawaii

    В препарате содержится большая доза активных веществ, включая аминокислоты и витамины. Нельзя допускать его избыточного употребления или совместного приема с другими витаминно-минеральными комплексами из-за опасности передозировки.

    Важная особенность: препарат содержит инулин, который нормализует переваривание пищи и улучшает обмен веществ. Nutrex Hawaii изготавливается в удобной большой упаковке, рассчитанной на 2 месяца приема. Из существенных недостатков — неприятный запах.

    Nutrex Hawaii
    Nutrex Hawaii – это лучшая спирулина, по мнению большинства нутрициологов. 

    Источники

    • https://oxko.ru/reyting-luchshih-spirulin/
    • https://myvegan-club.ru/posts/sovety/kak-pravilno-vybrat-spirulinu
    • https://vyborok.com/rejting-luchshih-proizvoditelej-spiruliny/
    • https://MarkaKachestva.ru/best-brands/3480-luchshie-proizvoditeli-spiruliny.html
    • https://SuperFood.site/expert/Luchshaya_spirulina/
    • https://simplerule.ru/luchshikh-proizvoditeley-spiruliny/
    • https://biord.ru/luchshiye-pishchevyye-dobavki-so-spirulinoy-s-aykherb/
    • https://topzorus.ru/7-luchshih-proizvoditeley-spiruliny/
    • https://Megapteka.ru/specials/pri-kakom-holesterine-367

    Насколько полезным был этот пост?

    Нажмите на звездочку, чтобы оценить

    Средний рейтинг 0 / 5. Подсчет голосов: 0

    Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.