Витамины для кормящих мам, какой фирмы лучше выбрать

Витаминно-минеральные препараты выпускают разные производители, но не все они заслуживают внимания. Компании, разрабатывающие лучшие витамины для кормящих мам:

  • Алфавит – российский бренд, выпускающий витаминно-минеральные комплексы для взрослых и детей. В составе каждого средства присутствует большое количество минералов, микро- и макроэлементов.
  • Фармстандарт – компания производит комплексы препаратов для всей семьи, которые насыщают полезными веществами, поддерживают здоровье кожи. В год она создает более 1,7 млрд. упаковок, поставляет их в разные города и страны.
  • Доппельгерц – компания, выпускающая мультивитамины для детей и женщин. Средства представляются в виде капсул и таблеток, поставляются в страны Европы и во все города России.
  • Витрум – бренд, который с 2017 года сотрудничает с компанией «Такеда Россия». Он занимается поставкой медикаментов не только в города России, но и за границу. С 2019 года он – лучший производитель, предлагающий эффективные средства.
  • АО «Байер» – немецкая фармацевтическая фирма, которая основана в 1863 году, с 1994 года медикаменты доступны в аптеках по всей России. Бренд производит витаминно-минеральные комплексы с максимально полезным и натуральным составом.
  • «Ферросан А/С» – бренд предлагает мультивитамины для всей семьи, которые насыщают полезными минералами. Медикаменты создаются в Дании и транспортируются по всей Европе.
  • АО «Oю Верман Аб» – компания делает акцент на витаминно-минеральных комплексах для детей, беременных женщин и кормящих мам. Бренд из Финляндии активно поставляет средства во все страны Европы.

Фемибион наталкер 1

Второй триместр

Во втором триместре стоит обратить внимание на следующие витамины и минералы для беременных:

  • Витамин D. Необходим для развития костно-мышечной системы плода. Нужно принимать вместе с кальцием, который обеспечивает его лучшую усвояемость.
  • Витамин A. Влияет на развитие растущих клеток плода, в частности – на формирование мочеполовой системы.
  • Витамин K. Участвует в кроветворении и обмене веществ в мышечной ткани. Обеспечивает лучшее усвоение витамина D и кальция.
  • Железо. Входит в состав гемоглобина, и от его количества зависит самочувствие мамы и развитие крохи. С ростом плода потребность в железе растет.

Стоит заметить, что перечисленные витамины и микроэлементы также важны и в первом триместре. Но принимать их можно только по рекомендации врача и если есть показания. Рутинно, без обследования их не назначают.

1 Vitrum Prenatal Plus

★ Лучшее соотношение цены и качества. Мощная поддержка организма
Страна: США
Средняя цена: 540 руб.
Рейтинг (2022): 4.8

Vitrum Prenatal Plus – источник витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых женскому организму во время беременности и в процессе грудного вскармливания. В одной таблетке содержится оптимальная дозировка компонентов, обеспечивающих необходимую поддержку во время лактации. Это йод, цинк и железо, кальций, селен, витамины группы В, а также А, Е, С, Д3.

Витамины Vitrum Prenatal Plus – одни из наиболее часто назначаемых. Их качеству доверяют врачи и рекомендуют начинать пить женщинам еще на этапе планирования беременности. Отзывы о комплексе звучат только хорошие, а оценки в них он получает высокие. На фоне его приема женщины отмечают улучшение самочувствия, преображение состояния волос и ногтей. Если бы не высокая стоимость, препарат можно было бы назвать идеальным. Но качеству обозначенная производителем цена соответствует в полной мере.

к началу рейтинга

Nature’s Bounty Prenatal Multi Healthy Mom — с жирными кислотами

Комплекс содержит 19 витаминов, аминокислот и минералов. Суточная доза на 100% удовлетворяет потребность женщины в йоде и фолиевой кислоте. Омега-3 жирные кислоты улучшают работу сердца и сосудов. Экстракт имбиря ускоряет обмен веществ.

Преимущества:

  • Комфортный приём. Желатиновые капсулы легко проглатываются.
  • Нормальная лактация. Препарат поддерживает объём молока на уровне 700- 1300 мл в сутки.
  • Предупреждение анемии. Витамин С и железо обеспечивают норму гемоглобина у матери и ребёнка.

Недостатки:

  • Изжога и тошнота. Возникают у женщин со слабым желудком.
  • Сложность в приобретении. Продукт доступен только в интернет-магазинах.

 

Когда нужно принимать витаминные комплексы

Если молодая мама питается полноценно, у нее достаточно молока, сохраняется хорошее самочувствие и нормальные показатели крови, необходимости в специальных препаратах нет. Показания для приема витаминно-минеральных комплексов:

  • отсутствие или недостаточное количество в рационе источников животного белка: свинины, говядины, творога, яиц, рыбы;

  • плохой аппетит, отвращение к некоторым продуктам;

  • упадок физических сил, апатия, сниженное настроение;

  • бессонница или вынужденный дефицит сна;

  • ухудшение состояния волос, кожи, ногтей, зубов;

  • отеки;

  • длительно сохраняющийся лишний вес;

  • частые головные, суставные боли;

  • подверженность вирусным и бактериальным инфекциям;

  • хронические заболевания пищеварительной системы, сахарный диабет.

В весенний и зимний сезоны, когда недостаточно солнечного света, мало свежей зелени и фруктов, потребность в минеральных веществах и витаминах возрастает. Женщинам, вынужденным ограничивать рацион из-за аллергии у малышей, принимать фармацевтические комплексы элементов обязательно.

Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2022 год

Недорогой сегмент

Чай (напиток) Hipp для кормящих матерей, фруктовый с витаминами

Если организму не требуется серьезная поддержка, то по мнению покупателей стоит попробовать чай Hipp для кормящих матерей фруктовый с витаминами. Напиток создан без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Состав содержит несколько видов концентрированного сока и изобилие полезных веществ. Его функционал направлен на то, чтобы удовлетворить суточную потребность в минералах и других важных веществ. Внешний вид — гранулированные частицы чая, растворяемые в воде.

Купить можно от 350 рублей за банку.

Чай (напиток) Hipp для кормящих матерей, фруктовый с витаминамиДостоинства:

  • Удобная форма приема;
  • Хороший состав;
  • Приятный фруктовый аромат;
  • Прибавляет сил;
  • Невысокая цена.

Недостатки:

  • Вкус на любителя;
  • Может вызывать аллергию у матери и ребенка.

Компливит мама

Хорошим бюджетным и сбалансированным комплексом для кормящих мам является Компливит мама. Он выпускается в виде продолговатых таблеток, запаха не имеет. Больше всего в составе содержится ретинола ацетат. Комбинированный поливитаминный препарат превосходно поддерживает здоровье женщины во время кормления по всем направлениям. Его можно принимать, когда только начинаете планирование беременности, при самой беременности и во время лактационного периода. В упаковке 30 таблеток, курс приема рассчитан на месяц. В день пьется одна таблетка, желательно организовывать прием на завтрак, в процессе или после, не забывая запивать приличным количеством жидкости. Перед покупкой внимательно прочитайте инструкцию, так как есть противопоказания.

Купить можно от 270 рублей.

Компливит мамаДостоинства:

  • Бюджетные;
  • Высокая эффективность;
  • Насыщает организм полезными веществами;
  • Подходит для беременных и для кормящих;
  • Улучшают состояние кожи и ногтей;
  • Повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Недостатки:

  • Могут спровоцировать аллергию;
  • У некоторых дам вызывают тошноту.

Алфавит «Мамино здоровье»

Если вы ищите недорогой витаминно-минеральный комплекс, то обратите внимание на препарат российского производства — Алфавит «Мамино здоровье». Выпускаются в виде таблеток с тремя разными цветами. Розовые таблетки отвечают за железо (туда же входит тиамин и фолиевая кислота), голубые за антиоксиданты, кремового цвета за Кальций-D3+. БАД отлично удовлетворяет потребность в макро- и микро элементах, а также в важных аминокислотах. Удобно, когда имеешь на руках анализ крови,  можно самостоятельно выбрать какие таблетки из комплекса необходимы, а какие вторичны. Принимать можно все таблетки за один прием, разделить на дробный прием или выбирать пилюлю выборочно.

Продается от 400 рублей.

Алфавит «Мамино здоровье»Достоинства:

  • Доступная стоимость;
  • Лучших витаминно-минеральных комплекс из бюджетных;
  • Удобное разделение по цветам;
  • Полноценный и богатый состав;
  • Безопасные дозировки;
  • Улучшает самочувствие;
  • Эффективно насыщает организм полезными веществами.

Недостатки:

  • Может быть повышенная чувствительность к активным веществам БАД.

Средней ценовой сегмент

Minisun Multivitamin Mama

Финские витамины Minisun Multivitamin Mama нравятся многих кормящим мамам. Витаминно-минеральный комплекс подходит при планировании беременности, беременности и лактации. Особенность комплекса в том, что он обогащен фолиевой кислотой и не содержит ретинол. Зато тиамин присутствует в дозировке 5 мг. Форма выпуска — таблетки, в упаковке по 90 или 120 штук. Принимать рекомендуется по 1 таблетке ежедневно. По мнению покупателей, заметно улучшается самочувствие и видны приятные внешние изменения, когда волосы перестают выпадать, а состояние кожи улучшается. Заказывают их чаще всего онлайн через интернет-магазин.

Приобрести можно от 720 рублей и выше.

Minisun Multivitamin MamaДостоинства:

  • Высокая эффективность;
  • Финское качество;
  • Улучшает самочувствие;
  • Поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей;
  • Благоприятно воздействует на нервную систему;
  • Большая банка и надолго хватает.

Недостатки:

  • Не в каждой аптеке есть, нужно заказывать.

Элевит Пронаталь

Наверное, самые популярные в нашей стране витамины для кормящих — это Элевит Пронаталь. Именно его чаще всего прописывают гинекологи родившим женщинам. Выпускается в виде таблеток с пленочной оболочкой, имеется легкий запах. Больше всего Элевит Пронаталь содержит ретинолы пальмитат (3600 МЕ). Содержание витаминов и минералов полностью соответствует дозировкам, рекомендуемым при грудном вскармливании. Врачи назначают препарат при лактации и для профилактики и лечения гиповитаминоза. Кроме того, Элевит Пронаталь можно пить во время планирования беременности и в сам период вынашивания ребенка. К сожалению, имеется много противопоказаний, поэтому перед покупкой стоит изучить инструкцию.

Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке. За 30 штук цена около 600 рублей. За 60 штук 1200 рублей.

Элевит ПронатальДостоинства:

  • Богатый состав;
  • Помогают улучшить состояние волос, ногтей и кожи;
  • Положительно сказываются на общем самочувствии;
  • Помогают сохранить зубы;
  • Подходят при планировании беременности и вынашивания;
  • Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость вирусам;
  • Помогает предотвратить развитие рахита у грудничка;
  • Улучшают состав крови.

Недостатки:

  • Много противопоказаний и побочных эффектов;
  • Огромные размеры таблеток, вызывают тошноту.

Мульти-табс Перинатал

Еще один популярный минерально-витаминный комплекс — это Мульти-табс Перинатал. Специалисты советуют его для профилактики гиповитаминоза и чтобы избежать дефицита минеральных веществ в организме. Также комплекс направлен на улучшение качества молока и для поддержки лактации. Прием стандартный: по 1 таблетке за сутки, во время приема пищи. Женщины отмечают, что улучшает самочувствие, волосы перестают падать, ногти становятся крепкие, а зубы такие, будто никто из них кальций и не высасывает. Перед тем, как начать использовать средство, обязательно читайте инструкцию, есть противопоказания.

Продается от 600 рублей.

Мульти-табс ПеринаталДостоинства:

  • Сбалансированный и эффективный состав;
  • Поддерживает лактацию и увеличивает качество молока;
  • Помогает привести в порядок волосы, ногти и кожу;
  • Хорошо сказывается на зубах;
  • После употребления повышается хорошее самочувствие;
  • Способствует правильному кровообразованию.

Недостатки:

  • Крупный размер, тяжело глотать.

Nature Way, Alive Prenatal

С iherb можно заказать вкусные жевательные Nature Way, Alive Prenatal, которые идеально подойдут женщинам, имеющим проблемы с глотанием. Внешне они представляют собой симпатичные мармеладки, сделанные в форме апельсина и ягод. Вкус нежный с едва уловимой кислинкой, такой БАД точно не забудешь принять. Изготавливаются они без желатина и содержат 14 витаминов и минералов, ДГК, холин и бор. В упаковке 75 полезных мармеладок, в день нужно принимать 3 штуки. У нас в стране их не найти, поэтому нужно заказывать через интернет-магазин iherb.

Стоимость зависит от курса доллара, обычно цена около 1000 рублей.

Nature Way, Alive PrenatalДостоинства:

  • Вкусные и не вызывают тошноты;
  • Качественный и сбалансированный состав;
  • Замечательно сказываются на самочувствии;
  • Вызывают прилив сил;
  • Помогают улучшить состояние волос и ногтей;
  • Способствуют хорошему настроению.

Недостатки:

  • Нужно ждать, когда придут из США.

Премиум сегмент

Astrum-Mammy Complex

Если вам хочется побаловать себя дорогостоящим витаминным комплексом, то обратите внимание на Astrum-Mammy Complex. Препарат разработан для восполнения организма кормящей женщины витаминами и минеральными веществами. В составе, помимо витаминных и минеральных компонентов присутствует люцерна, малина, одуванчик и красная свекла. Травяная формула усиливает воздействие комплекса, делая его особенно эффективным для восстановления психологических и физических сил. БАД рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в сутки, прием желательно сочетать вместе с пищей.

Купить средство можно в интернет-магазине за 2680 рублей. В упаковке 120 капсул.

Astrum-Mammy ComplexДостоинства:

  • Насыщает организм полезными веществами;
  • Для сбалансированной микронутриентной поддержки;
  • Входит в топ лучших препаратов премиум сегмента;
  • Уникальный состав, внутри находятся редкие питательные компоненты;
  • Предупреждает послеродовые неврозы;
  • Помогает справиться с выпадением волос.

Недостатки:

  • Высокая стоимость.

Рейтинг витаминов для кормящих мам

Выбор витаминов для кормящих мам широк, но не все средства характеризуются высоким качеством, наполняют организм женщины и ребенка обязательными полезными веществами. Рейтинг составлен для того, чтобы мамы знали, какому препарату отдавать предпочтение, чтобы во время грудного вскармливания восстановить нарушенные функции систем. ТОП-8 составлялся по результатам сравнительных тестов, мнения экспертов и отзывов покупателей. Помимо этого, еще учитывались дополнительные характеристики:

  • Состав;
  • Форма выпуска;
  • Курс приема;
  • Побочные эффекты;
  • Эффективность;
  • Цена.

Дополнительные характеристики позволили построить рейтинг, который описывает самые качественные препараты для женщин после родов и грудных детей.

Лучшие витамины для планирования беременности

Элевит пронаталь

Элевит Пронаталь

Комплекс специально разработан с учетам повышенной потребности женщин в нутриентах, в период беременности и лактации. Он поддерживает благополучное протекание беременности и способствует хорошему самочувствию после родов. 

Препарат содержит 12 витаминов, 3 микроэлемента и 4 минерала:

  • В12 — стимулирует кроветворение, полезен для нервной системы;

  • В2 — помогает регенерироваться тканям;

  • B6 — поддерживает структуру костной ткани, здоровье зубов и десен;

  • А — необходим для синтеза белков, мукополисахаридов, липидов и других веществ;

  • B1 — нормализует работу сердца и нервной системы;

  • С — окисляет биологически активные вещества, регулирует обменные процессы в тканях, свертываемость крови;

  • D3 — поддерживает баланс фосфора и кальция;

  • Е — антиоксидант;

  • Кальция пантотенат — отвечает за метаболизм жиров, углеводов и белков;

  • Биотин — помогает усваиваться белку;

  • Никотинамид — участвует в окислительно-восстановительных процессах;

  • Кальций — полезен для костей;

  • Цинк — поддерживает нормальное развитие костно-мышечной системы ребенка, содержится в ряде гормонов;

  • Магний — нужен для синтеза белка, формирования костной и мышечной ткани;

  • Железо — входит в состав гемоглобина;

  • Фосфор — полезен для костей и зубов;

  • Фолиевая кислота. 

ТОП витаминов для мам на грудном вскармливании: средняя цена

Средства в данной ценовой категории включают не только минимальный набор минералов, витаминов, а также микроэлементов, но и расширенные комбинации. На самом деле в аптеке их продают достаточно хорошо. Сюда же стоит отнести отечественные комплексы, а также импортные разработки.

Витрум пренаталь

Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году
Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году

Состав комплекса представлен 11 витаминами, а также кальцием, железом, кальцием. Используется средство в целях восполнения дефицита минералов и витаминов. Также показан для профилактики заболеваний ребенка и матери, способствует поднятию иммунной системы.

Показано средство при легких железодефицитных случаях анемии, отсутствия кальция в нужном количестве, а также профилактики аномалий плода врожденного типа.

Витрум пренатал станет полезным в случаях несбалансированного питания, в случаях перехода с рациона беременной на еду для кормящей мамы. Прием должен быть 1 раз в день после потребления еды. От производителя есть рекомендация, которая касается того, что нормированную дозу превышать нельзя. Производством занимается американская организация Юнифарм, за 30 таблеток стоит быть готовой заплатить в районе 700 рублей. Этого достаточно на 1 курс в течении 30 дней.

Преимущества

  • отлично переносится;
  • прием в 1 раз в сутки;
  • отсутствие большого перечня побочных эффектов.

Недостатки не были обнаружены.

Мульти-табс Перинатал

Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году
Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году

Очень хороший комплекс, который подойдет для кормящих мам, беременных женщин. В составе есть 11 разных витаминов: хром, йод, марганец, мед и пр. Это по составу очень ценный комплекс, который позволит улучшить иммунитет, секрецию иммуноглобулинов в грудном молоке, а также его иммунной системы.

Положительным моментом является прием. Таблетки можно пить вместе с приемом пищи или же после него. Каждый день по 1 таблетке. По стоимости – 60 таблеток, которые рассчитаны на 2 месяца приема. В среднем – 700 рублей. Выпуском занимается компания Пфайзер, которая на рынке фармацевтики смогла зарекомендовать себя с положительной стороны.

Преимущества

  • комплекс эффективен, сбалансирован;
  • производство происходит на европейских субстанциях;
  • комплаентность на хорошем уровне;
  • прием 1 раз в сутки;
  • приемлемая цена 700 рублей – курс на 2 месяца.

Недостатков не было отмечено.

Читайте также: Лучший бандаж для беременных в 2022 году

Компливит «Мама» для кормящих, беременных

Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году
Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году

Данный препарат отличается включением в свой состав важных микроэлементов и витаминов. А также стоит отметить, что база сбалансирована лучшим образом. 1 капсула включает тиамин, аскорбиновую кислоту, рибофлавин, пантотеновую кислоту. Покрыта капсула специальной оболочкой. Также в ней присутствуют витамины В12 и В6, железо, цинк и прочие важные компоненты, о которых более подробно можно узнать из аннотации препарата.

Применять комплекс рекомендуется в целях лечения недостатка витаминов, минеральных компонентов у мамы на ГК, а также при профилактике. С успехом средство может быть принято в случае с неполноценным питанием или же рационом, который не является сбалансированным. Позволит препарат усилить у кормящей мамы стойкость к разным инфекциям.

Прием рекомендован 1 раз в сутки, 1 таблетка после приема завтрака. Выпуском занимается компания «Фармстандарт» из города Уфа. По цене варьируется в районе 460 рублей за 60 таблеток.

Преимущества

  • приемлемость в цене;
  • удобство приема;
  • доступность к покупке.

Недостатки

  • небольшой набор витаминов и микроэлементов.

Фемибион Natalcare 2

Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году
Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году

Производством занимается компания Merck. Линейка производителя витаминного комплекса рекомендована на стадии планирования беременности, а также в конце первого триместра. Средство представлено к приему, начиная с 12 недели вынашивания плода. Также показано для приема мамам при ГК.

Выпуск осуществляется в виде таблеток, а также капсул с мягкой оболочкой. Упаковки представлены по 30 штук. Каждая из таблеток включает ряд полезных витаминов и элементов. Принимать средство можно в целях профилактики, а также укрепления организма в целом. Не исключено, что препарат будет уместным при лечебном курсе при обнаружении хронических и острых недугов.

Прием препаратов нужно принимать по 1 разу в сутки во время еды. Сразу же принимается 1 капсула и таблетка. Набор по стоимости варьируется от 870-1605 рублей. Разброс цены большой, а он связан с формой собственности аптеки, а также какая ценовая политика является в приоритете.

Преимущества

  • отличается хорошей переносимостью;
  • прием после родов;
  • состав сбалансирован;
  • прием 1 раз в сутки.

Недостатки не были отмечены.

Nature’s Bounty Prenatal Multi Healthy Mom

Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году
Лучшие витамины для кормящих мам в 2022 году

В составе есть минералы, витамины и аминокислоты. За одну дозу в сутки можно удовлетворить потребности женского организма в йоде и фолиевой кислоты, да и наличие Омеги 3 пойдет на пользу работы сердца, сосудов. Экстракт имбиря способен наладить работу пищеварительного тракта.

Преимущества

  • капсулы в желатиновой оболочке легко проглатываются;
  • прием является комфортным;
  • лактация нормальная;
  • средство поддержит нормальный объем молока при уровне в 700-1300 мл за сутки;
  • витамин С и железо смогут обеспечить нужное количество гемоглобина у ребенка и матери.

Недостатки

  • тошнота, появляется изжога;
  • купить товар непросто. Доступен исключительно в интернет-магазине.

Лучшие недорогие витамины для кормящих мам

Недорогие мультивинные комплексы при кормлении грудью тоже должны состоять из дозированного количества минералов, микро- и макроэлементов. Их задача восстанавливать нарушенную работу организма, улучшать функционирование систем, снижать появление усталости, общей апатии, бессонницы или сонливости. Курс приема длится не более 1 месяца, этого времени достаточно, чтобы восполнить утраченные запасы полезных веществ, разделяя их еще и с ребенком. На результаты рейтинга повлияли результаты сравнительных тестов, в которых оценивалось 9 номинантов, из них было выбрано 4 препарата с хорошим составом и быстрым действием.

Алфавит Мамино здоровье

В состав препарата включено большое содержание фосфора, фолиевой кислоты, кальция, железа. В комплексе они положительно действуют на организм женщины после родов и через молоко передаются к ребенку. Запиваются водой во время еды по 1 таблетке каждого вида с периодичностью в 4-6 часа. В упаковке представлено 3 пластины, рассчитанные на завтрак, обед и ужин. В случае нарушения приема его можно возобновить с любой таблетки. Курс составляет 20 дней, этого достаточно, чтобы восполнить утраченные вещества, возобновить работу органов и систем. Если соблюдать прописанные дозировки и курс приема, побочные эффекты не возникают.

Достоинства

  • Хорошее качество;
  • Многокомпонентный состав;
  • Положительный эффект;
  • Удобный для глотания размер драже.

Недостатки

  • Неудобно принимать.

Согласно отзывам, комплекс витаминов для кормящих мам Алфавит Мамино здоровье справляется со своими функциями, повышает энергию, нормализует сон, налаживает аппетит, а также не вызывает аллергии на теле ребенка, поэтому безопасный для употребления на любой стадии грудного кормления.

Компливит Мама

Комбинированный поливитаминный препарат с макро- и микроэлементами воздействует на функционирование органов и систем, восстанавливает нарушенные функции. В своем составе имеет витамины группы В, Е, С, D, фолиевую кислоту, цинк, кальций, магний и другие компоненты. Богатый состав насыщает организм важными минералами, улучшает его работу, препятствует появлению серьезных гормональных сбоев. Компливит Мама принимается по 1 таблетке в сутки сразу после завтрака, запивается обильным количеством воды. Чтобы избежать передозировки и побочных последствий, не следует употреблять их вместе с другими мультивитаминами. Препарат выпускается без рецепта, но желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Достоинства

  • Содержит много компонентов;
  • Помогает лучше перенести беременность;
  • Улучшение состояния кожи и ногтей;
  • Удобная схема приема.

Недостатки

  • Специфический запах.

Женщины выделяют, что витамины после родов подходят не всем кормящим мамам и не всегда их эффект возможно оценить. После их приема наблюдаются только поверхностные изменения в состоянии дермы, немного повышается активность. При серьезных гормональных сбоях и авитаминозе такое средство будет малоэффективным.

Доппергельц Vip

Медикамент создан для насыщения органов и тканей полезными компонентами, микро- и макроэлементами. В его составе присутствует большое количество минералов, таких как железо, кальций, цинк, магний и другие. Также в состав вошли витамины группы В, С, Е, D3 и другие. В комплексе компоненты улучшают работу организма, повышают выносливость, нормализуют сон. Фолиевая кислота помогает кормящим женщинам иметь достаточное количество молока для насыщения ребенка. Доппергельц Vip принимается месяц по 1 капсуле в день. Первые изменения наблюдаются через 2-3 недели от начала курса.

Достоинства

  • Богатый состав;
  • Немецкое качество;
  • Перестают выпадать волосы;
  • Подходит для кормящих и беременных женщин.

Недостатки

  • Эффект со второго месяца.

Доппергельц Vip подходит тем женщинам, которые нуждаются в профилактике авитаминоза, повышение жизненной активности после родов. При проблемах со здоровьем, потере молока, нарушении сна – средство будет малоэффективным.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота обладает выраженными восстановительными свойствами, относится к группе водорастворимых витаминов, регулирует углеводный обмен, ускоряет свертываемость крови. При ее дефиците в организме происходят сбои в работе тонкого кишечника, нарушаются процессы всасывания. Организм человека плохо синтезирует аскорбиновую кислоту, особенно в послеродовой период, поэтому ее прием является обязательным. Препарат принимается внутрь после приема пищи в дозировке 1 таблетка в сутки. При повышении дозировки возможны побочные эффекты в виде сыпи и покраснений на теле ребенка, ухудшения аппетита, нарушения ночного сна.

Достоинства

  • Улучшение состояния кожи;
  • Удобный способ приема;
  • Способствует укреплению иммунитета;
  • Длительность курса.

Недостатки

  • Наличие побочных эффектов.

Как показывают отзывы, аскорбиновая кислота справляется со своими функциями, наполняет организм важными компонентами, улучшает работу многих систем.

Некоторые побочные проявления возникают только при передозировке, важно контролировать количество приема, соблюдать норму драже и длительность курса.

Лучшие витамины премиум-класса для кормящих мам

Витаминно-минеральные препараты премиум-класса состоят из многих полезных компонентов, которые необходимы для поддержания работы в послеродовой период, восполнения запасов. Они имеют высокую цену, но оправдывают ее по качеству. Именно средства премиум-класса включают в себя помимо базового набора витаминов, минералов и микроэлементов, еще и их более расширенные комбинации.

Vitrum Prenatal Плюс

Биологически активные добавки принимаются в течение кормления грудью для восполнения дефицита фолиевой кислоты, биотина. В составе также присутствуют минеральные вещества: йод, цинк, железо, селен, хром, кальций. Препарат с натуральным составом снижает риск развития железодефицитной анемии, восполняет недостаток йода в теле матери и ребенка. Принимается по 1 драже в сутки во время еды, запивается стаканом воды. Медикамент не вызывает побочных эффектов, если следовать установленной дозировке. Первые изменения в работе организма будут наблюдаться через 2-3 недели приема.

Достоинства

  • Улучшение работы пищеварительной системы и сна;
  • Повышение выносливости;
  • Полноценный состав;
  • Хорошая реакция малыша.

Недостатки

  • Индивидуальная непереносимость.

Результаты опросов свидетельствуют о том, что витамины для кормящих мам Vitrum Prenatal Плюс справляются со своими функциями, улучшают состояние дермы, восполняют дефицит важных компонентов. Также женщины отмечают положительную реакцию малыша, получающего все эти компоненты с материнским молоком. Перед приемом желательно проконсультироваться с врачом.

Элевит Кормление

Биологическая добавка для женщин после родов, насыщающая организм полезными компонентами, улучшающая его работу. Средство обогащает грудное молоко необходимыми микронутриентами, поддерживает развитие зрения и головного мозга ребенка. Курс приема составляет до 1 месяца, в день принимается 1 капсула препарата после еды. Средство имеет много минералов, микро- и макроэлементов, которые дополнительно снабжают организм важными веществами, улучшают его работу, повышают иммунитет матери и малыша.  В его составе содержится кальций, йод, цинк, железо, селен, витамины B5, B6, B12. В случае передозировки могут возникать сильные побочные эффекты.

Достоинства

  • Легко принимаются;
  • Эффективные;
  • Доступные;
  • Не вызывают аллергию.

Недостатки

  • В составе нет Магния.

Как показывают отзывы, витамины кормящим мамам принимают не только для улучшения работы организма, но и для волос, ногтей, кожи лица. Они за несколько недель дают заметные результаты, препятствуют возникновению авитаминоза, улучшают общее самочувствие.

Мультитабс Перинитал

Комбинированный препарат содержит в комплексе большое количество минералов и микро-, макроэлементов. Мультитабс Перинитал наполняет организм полезными компонентами, восполняет дефицит витаминов, препятствует появлению авитаминоза. Средство состоит из витаминов группы В, С, Е, а также включает в себя фолиевую кислоту, йод, цинк, магний. Они повышают иммунную систему, оказывают полноценное защитное действие на организм, способствуют своевременному развитию органов и систем у грудничка. Препарат принимается внутрь по 1 таблетке в день сразу после еды. Витаминно-минеральный комплекс не рекомендуется принимать одновременно с другим средством, чтобы избежать передозировки.

Достоинства

  • Быстрый эффект;
  • Повышение иммунитета;
  • Хорошая реакция организма ребенка;
  • Нет побочных эффектов;
  • Удобная форма приема.

Недостатки

  • Высокая цена.

Мультитабс Перинитал состоит из достаточного количества компонентов, чтобы насытить организм, препятствовать возникновению авитаминоза. Он безопасный для потребления, не вызывает аллергии у малыша, способствует его правильному развитию.

Minisun Multivitamin Мама

Поливитамины и минеральные средства созданы для беременных и родивших женщин. Они насыщают организм фолиевой кислотой, магнием, ускоряют процессы восстановления. Препарат является пищевой добавкой, принимается по 1 таблетке в день, содержащей суточную дозировку важных компонентов, которые и влияют на работу органов и систем не только матери, но и младенца. Магний улучшает кровоток, расслабляет мышцы, успокаивает. Йод восстанавливает работу эндокринной системы, способствует быстрой нормализации функций нервной системы. Фолиевая кислота избавляет малыша от развития дефектов позвоночного столба, отвечает за активную работу сердечнососудистой системы.

Достоинства

  • Высокое качество;
  • Богатый состав;
  • Доступная цена;
  • Легко принимать.

Недостатки

  • Не обнаружено.

Как показывают отзывы, средство помогает скорее восстановиться после родов, обогащает тело ребенка полезными веществами, необходимыми для его полноценного развития.

Мамы отмечают удобную форму приема, компоненты драже быстро всасываются, не вызывают боли в животе и колик у малышей.

Особенности приема

Фармацевты советуют начинать прием средств еще до начала зачатия ребенка. В последующем стоит продолжать их пить на протяжении беременности, грудного кормления. Но это лишь мнение производителей, которое не всегда сходится с врачебным.

На сегодняшний день для кормящих мам назначают только те витамины, которые соответствуют показаниям. Т.е. если есть гиповитаминоз. Врач осмотрит женщину, изучит анализы и примет решение, какие витамины должны быть поставлены в организм. Порой, это не комплексы, а конкретные отдельные элементы.

Но пусть и, кажется, что витамины не способны принести вреда, это не так. Самолечение — неправильное решение. Выбирать витаминный и минеральный комплекс должен исключительно доктор, основываясь на показаниях анализов и общего исследования организма. Инструкция к препарату содержит информацию о дозировке и продолжительности приема. Данные должны быть скорректированы в каждом отдельном случае в соответствии с потребностями женщины.

Как правило, прием осуществляется в количестве 1 таблетки препарата в сутки после того, как женщина покушала. По длительности курс занимает 1 месяц. Врач может дать совет на счет того, как пить препарат, на протяжении какого времени или же остановить прием досрочно, продлить курс. Обязательно организм нуждается в отдыхе, который должен быть между курсами препаратов.

Спустя пару месяцев кормящая мама сможет снова обратиться в медицинский центр, чтобы проконтролировать состояние здоровья. Курс может быть назначен снова.

Виды препаратов

Лучшие производители внимательно учитывают потребности покупателей, поэтому витамины не ограничиваются лишь одним видом (таблетки), а выпускаются в приятном многообразии. Препараты можно приобрести в жидком виде. Есть чай, а есть вкусный эликсир (продается на iherb).

Можно брать в жевательном варианте, и будете есть аппетитные желейные мармеладки, получая необходимую пользу. Можно найти небольшой размер таблеток, ну, а если не пугают размеры препарата, то можно спокойно покупать любой, вызвавший ваше доверие. Единственное «но», эти витамины должны быть именно для кормящих или беременных женщин, но не для обычного человека.

4 Доппергельц V.I.P.

ТОП Лучших Витаминов для Кормящих Мам – Рейтинг [year] года
★ Удобная дозировка (1 шт./день). Грамотные пропорции
Страна: Германия
Средняя цена: 542 руб.
Рейтинг (2022): 4.6

Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

Достоинства:

  • немецкое качество;
  • сбалансированный состав;
  • удобно принимать;
  • оптимальная стоимость;
  • хорошие отзывы;
  • рекомендации специалистов;
  • высокая эффективность.

Недостатки:

  • продаются не везде.

Витамины для беременных и питание: как совместить

img

Есть мнение, что пить витамины во время беременности не обязательно – достаточно правильно питаться. Это не совсем так. Даже радикальное изменение рациона невсегда м ожет удовлетворить растущие запросы организма. Например, потребность вфолиевой кислоте у будущей мамы возрастает в два раза — до 400 мкг в сутки. Прием д ополнительных витаминов при беременности необходим, так как даже самый правильный рацион не может обеспечить таких количеств. К примеру, в 200 граммах сои или 180 граммах печени содержится суточная норма фолиевой кислоты, но нужно понимать, что половина ее разрушается во время приготовления.

Другие продукты нетак богаты фолиевой кислотой: в 100 граммах фасоли — четверть необходимого к оличества, а в гречневой крупе — только десять процентов суточной дозы.

Рекомендуемые нормы потребления витаминов

Даже максимально разнообразный рацион не может полностью покрыть потребность организма кормящей мамы в витаминах. Суточные нормы для лактирующих женщин представлены в таблице.

Микронутриент

Рекомендуемые нормы для кормящих

С, мг

     120

В1, мг

     1,8

В2, мг

     2,1

В6, мг

     2,5

В12, мкг

     3,5

ниацин, мг

     23

фолат, мг

     500

пантотеновая кислота, мг

     7,0

биотин, мкг

     50

А, мкг

     1300

бета-каротин, мг

     5,0

Е, мг

     19,0

Д, мкг

     12,5

К, мкг

     120

Кальция кормящая мама должна получать 1400 мг, йода — 290 мкг, магния — 450 мг, селена — 65 мкг. Восполнить дефицит подобных микронутриентов могут комплексы витаминов и минералом, а также БАДы. Однако следует помнить, что высокие дозировки отдельных витаминов отрицательно сказываются на здоровье. Чтобы этого избежать, подбором препарата должен заниматься нутрициолог или акушер-гинеколог.

Во время консультации врач не обязательно пропишет конкретные названия, но подскажет желательный состав комплекса. А женщина с учетом таким рекомендаций сможет подобрать подходящий для нее вариант. В нашем обзоре мы собрали лучшие доступные по цене комплексы для кормящих мам и варианты подороже.

Источники

  • https://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-vitaminy-dlja-kormjashhih-mam/
  • https://www.NestleBaby.ru/articles/vitaminy-pri-beremennosti
  • https://MarkaKachestva.ru/rating-of/1426-luchshie-vitaminy-dlya-kormyaschih-mam.html
  • https://vyboroved.ru/reyting/2024-luchshie-vitaminy-dlya-kormyashchikh-mam.html
  • https://AptStore.ru/articles/kakie-vitaminy-neobkhodimy-pri-grudnom-vskarmlivanii/
  • https://vyborok.com/luchshie-vitaminy-dlya-kormyashhih-mam/
  • https://sr.farm/articles/kakie-vitaminy-luchshe-pit-posle-rodov-kormyashchim-mamam/
  • https://tehcovet.ru/reitingi/krasota-i-yhod/luchshie-vitaminy-dlya-kormyashhix-mam-[year]-goda.html
  • https://simplerule.ru/luchshie-vitaminy-dlya-kormyashchikh-mam-reyting/

Насколько полезным был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить

Средний рейтинг 0 / 5. Подсчет голосов: 0

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.